Wow. Runners high!

    Hade inplanerat en Pw idag på fm, men den tänkta rundan vart en rejäl runda.

     Tog lite till och lite till. När jag var hemma igen, kunde jag checka av 9 km Pw-med joggingintervaller.

     Vilken känsla och vilken "runners high" jag fick.

    Ja det finns en speciell benämning för konditionsträning, av löpare som upplever riktigt starka 

     påslag av att känna sig höga. Runners high.

    Resten av dagen då?

    Ska verkligen inte klaga på denna lördag. Den har även innehållit god lunch, kaffe i trädgården,

     ljudbokslyssnande i solstolen, grillande på kvällen och gottis :) En må-bra lördag!