Är Du en funderingsmänniska?

 
  Själv är jag verkligen en funderingsmänniska.

  Även fast jag mår bättre så är jag ju inte "där" än om man säger så.

  Och även fast jag ser fram emot att börja arbetsträna-så kommer ändå dem där tankarna ..

  Kommer det att funka? hur ska det gå? bla bla bla ..

  Jag vill ju verkligen att det ska funka och det är nog där en del bottnar också.

  Borde ju egentligen tänka "det blir som det blir" .. men tyvärr funkar inte min hjärna så riktigt.

  Ja det vart iaf en uppfriskande promenad på 3 km och träning på fm! Och bästa passet, nämligen ben :)

  Och det bästa, massor av power och tankar av styrka. Och jag mår ju alltid bättre av träning, så boost!

   Hej kära bloggare och läsare ... :)

   Denna söndag har jag spenderat med att göra lite olika saker. Har iaf ...

  -Tagit en längre promenad på 5 km, riktigt skönt :)

  -Tagit mig an tvätthögen hemma :)

  -Beställt hem saker från www.skapamer.se Mer material till min konstnärssjäl ;)

   Hur har Din söndag varit?

   Dessa nya leggings trivs jag så bra i, så sköna och gillar stilen :)

   Köpta på cubus för ynka 99 kr. Verkligen prisvärda ;)

   Älskar att gå i leggings och mysbyxor hemma-det är bäst :)

  När du tvekar på dig själv och tycker Du är sämre än andra ..

  Tänk också på att det är Du inte-alltså sämre än andra.

  Det är bara dumma ångestfyllda tankar som det inte ligger någon sanning i.

  För tankar är just det, en tanke-det behöver inte ligga nån som helst sanning bakom en tanke.

  Tänk på att du är älskad för den Du är.

  Se igenom dina egna tankar och lyssna på vad människor omkring dig säger.

  Hör på dem och försök ta in det dem säger. Dem vill bara hjälpa dig.

  Du har varit stark ett bra tag nu och Du är på vag att bli ännu starkare.

  Tänk på allt som Du varit med om och förberedd dig för mer. Du har styrkan som krävs.

  Ibland kan det vara så att man behöver en påminnelse. En påminnelse om hur stark Du faktiskt är.

  Fortsätt vara beredd, kämpa och ge inte upp!

    Vad jag ser fram emot under Februari månad:

    1. Många träningspass ( och bli starkare ;) ...

    2. Härliga promenader i naturen ...

    3. Kattvakt senare i månaden ...

    4. Förhoppningsvis börja arbetsträna senare i februari ...

    5. Mycket kreativitet och tecknande ...

    6. Att våren kommer närmare för varje vecka ...

    Inspiration till detta inlägg kommer från fina http://nouw.com/nattis :)

    Vad ser Du fram emot i februari? :)

   Tänkte att jag skulle visa er  .. lite favoriter jag har från mitt hem.

   Mitt hem är verkligen min borg. Trivs så bra i mitt hem, älskar mitt hem!

  1. Mina nya rosa tulpaner. Finns det nåt härligare och mer vårlikt än en blombukett i fönstret.

      Det älskar jag, ger mig nästan vårkänslor ... ;)

    
   2. Min nya rosa kaffemugg/termos :) Ah visst rosa den med ;)

  3. Min skaparhörna, här ritar, tecknar och målar jag.

     Det ger så mycket att se en teckning växa fram. Och att känna förbättring och framgångar inom

     det kreativa. Får såå mycket inspiration :)

   1 . Jag gillar att köpa hem blommor och vita blommor är min absoluta favorit ...

   2. Jag är en riktig kaffetunna och dricker kaffe varje dag. Morgonkaffe är ett måste ..

       Men jag började nog inte dricka kaffe förrän jag var ungefär i 25-års åldern ;)

   3. Jag stormtrivs i våran nya divansoffa. Sånt upplyft för vardagsrummet ..

       Har varit sugen på ny soffa läänge och äntligen vart det av, Våran soffa är från MIO.

   4. Jag är envis och ordentlig ..

       Fråga bara vem som helst som känner mig IRL, dem håller med :)

   5. Hellre myskväll än utekväll ...

      Trot eller ej men jag var faktiskt en partypingla när jag var yngre.

      Men nu .. näee, föredrar mycket hellre en kväll hemma med sambo/och/eller vänner :)

   6. Jag har skärmflygit (tandem) och även varit kartläsare på en rallytävling :)

   7. Har även åkt natttåg över gränsen mellan Grekland-Turkiet, men det är inget jag gör om ;)

       Det var dock några år sen. Gjorde resan med min sambo och det är verkligen en resa vi aldrig glömmer,

       vart massa "tok" på den resan haha :) En riktig äventyrsresa :)

   8. Är svag för sötsaker, kaffe, serier, gå till frissan och träna :)

  Jaha, så var det måndag igen .. måste helgen gå så fort? ;)

  Ja det är inte mycket att göra åt, tack och lov kommer det en ny helg i senare i veckan ;)

  Mående idag?  Hyfsat. Visst jag hade ganska ont i min kropp imorse och kände mig stel som en 75-åring

                        men det bästa då är att Gå Upp, inte ligga kvar i sängen.

                        Får absolut inte mindre ont av att ligga kvar-så lika bra gå upp då. Snarare tvärtom, mer ont.

                        Och det lättade lite efter att jag börjat röra på kroppen*

  Klädstil idag?  Mina armypants, haha det är mysbyxor som ser ut som militärbyxor.

                        Får lägga upp en bild nån dag ;)

  Tankar idag?   Ganska positiva. Visst dem mindre bra tankarna kommer ju fortfarande-

                        men jag har mer positiva tankar-än negativa tankar. Och det är ett framsteg ;)

                        Även små framsteg ÄR framsteg.

  Gjort idag?     Har tagit min dagliga promenad. Idag vart det 3 km och skogspromenad ;)

                        Lätt styrkträning av mage och armar i 30 min. Underbart och härligt ;)

                        Tvättat och hållt på med blanketter som ska skickas in,

                        Naturligtvis skrev jag fel också-så fick skriva ut nya. Bra med skrivare hemma ibland ;)

   Vill också säga tack för den fina feedbacken .. jag fått ang mina inlägg om min träning.

   Speciellt från 2 läsare-som kände sig peppade och inspirerade till träning, så kul att höra*

   En läsare önskade gärna ett inlägg-med tips när man är nybörjare på det här med träning.

   Så ett sånt kommer senare i veckan, självklart nappar jag på att göra ett sånt :)

  Ja jag är nytränad .. och det är ju bara bästa känslan.

  Styrketräning av ben och rumpa idag. dem passen ger mig allra mest endorfiner och glädje-så det är mina

  absoluta favoritpass när det gäller min träning.

  Känns också ganska bra att jag kunnat .. utöka träningstiden på mina pass. Tränar nu i 25-30 min

  varje pass. Och när jag började träna varade passen i 10 min, känns ganska så bra. Går inte att förklara

  i ord knappt .. Plus att jag ökat på lite viktmässigt också.

  Annars har denna lördag spenderats med att .. ägna mig åt det kreativa och tecknandet.
  Suttit med skissblocket och pennorna och låtit fantasin flöda :)

  Har även blivit en del kattmys, då vi har 2 kissar på besök i helgen. så myys :)

  Ikväll blir det netflix, gottis och kattmys i soffan, en ganska bra lördagkväll tycker jag*

  En gammal bild på mig och ena kissen ;)