Finns många ämnen i samhället som jag tycker är viktiga.

Tänkte skriva om en av dem idag, nämligen näthat.

Varför så mycket hat på nätet ?!

Jag blir så trött ibland när jag läser folks kommentarer på andra bloggar.

Då har personen skrivit ett vanligt inlägg och sen kommer (kanske) en elak eller negativ

kommentar på det ...

varför ens fortsätta läsa eller tom kommentera om man inte gillar bloggen ?!!

Då är det väl bara att sluta läsa den bloggen,  och rikta sin energi åt annat håll.

Jag läser bloggar jag vill läsa. Så enkelt är det.

Råkar du komma in på en blogg du inte gillar, så sluta då läsa den bloggen

istället för att slänga iväg en negativ kommentar.

Det är ju faktiskt inte din blogg, utan just den personens blogg.Inte din!

Och alla är olika , skriver på olika sätt och skriver om olika saker. Så är det!

Det är bara elakt gjort då, om man ändå känner för att slänga iväg en negativ kommentar.

Då lär man faktiskt tänka om och rannsaka sig själv istället!

Vad tycker ni ?! Nån som har erfarenhet av det ? Dela gärna med er!

Måendet idag är inte på topp. Har en del att fundera på och har sån jobbig värk idag.

Alla ni tjejer vet vad jag pratar om .. Ja det där en gång i månaden som kommer.

Har sån jobbig mensvärk. Riktigt jobbig verkligen .. Usch för det.

Och när mensvärken kommer, så kommer ofta också huvudvärken ...

Kunde i alla fall förmå mig att göra min träning på morgonen, och det var skönt.

Veckans första idag ;-) Styrketräning och powerwalk.

Plingade på dörren här för en stund sen. Ska gå över till grannen och fika.

Hon hade bakat. Trevligt och mysigt!

Skönt göra nåt annat en liten stund och skingra tankarna.

 Livet är inte bara glädjeämnen och champagne. Livet kan även bestå av tråkiga saker

som händer eller sjukdomar som drabbar oss. Eller människor som sviker.

Men det underlättar om man försöker tänka positivt. Jag lovar!

Jag skriver inte så mycket om min bakgrund här i bloggen.

Men jag har gått igenom min skörd av jobbiga saker och kriser i livet.

Men det har också gjort mig till en starkare människa. Det som inte dödar dig, gör dig starkare!

Kram på er, kära läsare!<3

Idag har jag vilodag från träningen. Välbehövligt men lite tråkigt, tycker att träningen är så kul nu.

Men jag behöver absolut vilodagar, så jag inte kör på För mycket.

Viktigt att lyssna på sin kropp!

Ett annorlunda inlägg idag. Tycker själv att såna här inlägg är Roliga att läsa i andras bloggar,

så jag kör på ett sånt idag ;-)

Det här visste du kanske inte om mig ?!

Jag bor på landet. Och trivs så bra med det  .....

Jag är uppvuxen i Svealand, men flyttade därifrån för ca 7 år sen  ....

Jag är ordentlig, snäll och envis  .....

Jag gillar choklad och nagellack  .....

Jag gillar inte svamp eller blommiga tapeter ....

Jag har åkt slalom, åkt rally och provat på skärmflygning  ...

Jag har även hållt på med ji-jutsu när jag var yngre  .....

Jag dricker ingen alkohol  ......

Jag har blåa ögon och är 165 cm lång .....

Nu ska jag ta en kopp kaffe och sätta mig i soffan. Och pusta ut en stund.

Senare ska jag färga håret. Underbart och kvalitetstid med mig själv. Det behövs ibland ...

Alla människor är olika. Endel gillar att fylla sitt liv med träning, andra fyller

sitt/sina liv med andra saker. Det viktigaste är ju att man trivs med sitt liv,

och att man är (hyfsat) lycklig och får må bra.

Ni som läser min blogg vet ju vad jag gärna fyller mitt liv med= träning.

Jag mår inte bra än, men jag hoppas på att komma dit. En vacker dag ..

Känner att träningen hjälper mig, den gör min kropp starkare & även mitt

psyke starkare.

Veckans sista träning gjordes idag. Lättare styrketräning & kondition.

Både styrketräningen och konditionen hjälper mig.

Det frigörs samma sorts ämnen och endorfiner vid akupunktur som vid

träning, rätt häftigt eller hur? Så genom att träna hjälper jag min kropp att slappna av,

minska lite på värken och må lite bättre.

Är det nån av er läsare som provat på yoga? Har blivit lite nyfiken på det.

Det är inte min grej egentligen, men funderar på om det kanske skulle kunna hjälpa

mig, mot värken. Det är ju avslappnande och mjuk träning.

En del av min värk och smärta är spända muskler kring nacke och axlar.

Känner mig stolt idag över min bedrift. Konditionen blev 12 km pw.

Och styrkan blev träning av ben och rumpa. Ett kortare styrkepass.

Nöjd! Nu välkomnar jag lördagskvällen som blir en lugn hemmakväll.

Hemmakväll med hjärtat, nåt gott och (kanske) True Blood ;-)

Ha en fin lördag, kära läsare!

Har vilodag idag, efter träning onsdag och torsdag.

Vilodagarna är ett måste för mig.

Precis som att jag måste träna för att bli frisk(are), så är vilodagarna ett måste

för att jag inte ska köra på för mycket. Tränar jag för mycket, så får jag mer

värk och åker tillbaka 3 hack i sjukdomen.

Vilodagarna är ju viktigt för musklerna också, så dem får återhämta sig.

Blev dock en powerwalk på fm idag i regnet. 7 km.

Nu blir det mellanmål, fika och vänner. Underbart!

Slår till med lite lyxfika idag. Kanelbulle och kaffe. Mums!

Nu är det fixat. Har skickat dem mejl som skulle skickas och ringt dem

telefonsamtal som skulle ringas denna vecka. Ibland blir det väldigt lite sånt

och ibland blir det mycket. Har mejlat och ringt i 3 dagar nu. Puh!

Men nu är det gjort för denna gången, så det är skönt.

Har varit mejl och samtal till bla Fk och Hc.

Idag har jag även gjort min rehabträning. Lättare styrketräning & powerwalk 6 km.

Även fått lite nya övningar av sjukgymnasten. Vi ska prova lite nytt.

Bra ibland att "think outside the box" .. att vara öppen för nya saker och att inte

vara för rädd för att prova nytt. Det kan ju till och med gå bra ...

Jag är inte lika rädd längre. I början av min sjukdomsperiod var jag mer orolig

och fundersam hur allt skulle gå. Jag känner att jag har ändrats en hel del på denna

vägen. Det mesta ordnar sig ju faktiskt i slutändan.

Jag känner mig mer positiv och har mer självförtroende.

Det kan jag tacka träningen för, den hjälper mig oerhört mycket!

Jag har ju tom sökt studier och högskola till hösten och det är också en

oerhörd boost för mig. Verkligen!

Ni hjälper mig också!  Du/ni fina läsare som kommenterar och ger mig

positiv feedback! Det värmer oerhört i mitt hjärta och gör mig glad!

All värme till er! <3

- Jag vaknade med värsta sortens smärta och nackspärr imorse.

+ Tacksam för att jag har min sambo som hjälper mig så mycket.

- Har inte kunnat gjort min rehabträning idag pga värk och smärta.

+ Har i alla fall varit ute på en kort promenad. Envis som man är ...

-Har inte kunnat göra allt jag skulle göra idag, som skulle fixas pga värken.

+ Men har i alla fall kunnat göra några saker som skulle göras.

-Jag har inte allt jag vill ha, nämligen ett friskt liv.

+ Men jag har det jag behöver just nu, för att klara av vardagen. Och sjukdomen.

-Jag lever med sjukdom, värk och smärta.

+ Jag lever i alla fall.

-Jag har haft en negativ dag.

+ Men jag har inte ett negativt liv.

Nu ska jag göra det bästa av min situation just idag.

Jag ska titta på en av mina favoritserier. Nämligen vänner och ta en kopp kaffe.

Hoppet är det sista som lämnar människan sägs det. Det är sant!

Jag vill till och från byta mage med nån annan. Har en krångel mage.

Innan jag blev sjuk i min mage för 8 år sen, hade jag aldrig problem

med min mage. Men för 8 år sen började smärtorna. Och det blev mer och mer.

Blev så dålig till slut, så jag blev inlagd på sjukhus.

Diagnosen var i alla fall Gallsten med pankreatit(inflammation i buksportkörteln).

Jag hade gått med min gallsten ett tag, så det hade gått vidare till buksportkörteln.

Min buksportkörtel hade blivit inflammerad och dålig.

Det är  allvarligt även för en ung människa. Låg inlagd länge och det tog

lång tid att bli bättre. Operation och lång rehabtid. Dropp och morfin.

Sen dess har jag en känslig mage.

Jag undviker fortfarande att äta alltför fet mat, tex pizza.

Även fast jag inte har nån gallblåsa längre så, så kan jag fortfarande känna av när

jag äter vissa saker. Och försöker undvika att äta det.

Ja det som inte dödar, gör dig starkare!

Det är ok med magen. Det blir bättre efter ett tag. Jag är ganska van nu.

Det finns dem som har det värre. Ville bara skriva av mig lite idag.

Nu ska jag vila lite. Sen gå ut i solen ....