Mitt senaste projekt och min senaste målning ...

     Målade denna tjej i helgen. Och vart faktiskt riktig nöjd ;)

      Mitt skapande är min ventil och min mindfullnes. Verkligen. 

      Några av er har frågat hur jag mår, Och ärligt talat så är inte mitt mående det bästa just nu.

      Jag skriver bara så just nu. Får se om jag skriver mer om det en annan dag.

      Hoppas du mår bra och har en fin onsdag :)

   Min lördag kommer spenderas i soffan. Blivit halvsjuk och jobbigt mensvärk på det,

    lika bra att allt kommer på en gång va ;)

    Så då vet ni varför det ekar lite tomt här på bloggen.

    Få se hur lång pausen blir. Om det blir 1 dag, 2 dagar eller längre. 

    Har iaf börjat titta på en ny serie på netflix "Orphan black". Gillar den verkligen :)

    Vi hörs senare. Ha en fin lördag och helg :)

    Igår hade jag en riktig dipp dag. Mådde verkligen inte bra och kände mig låg & ledsen.

    Därav tystnad här på bloggen. Och idag? tja idag, har förkylningen lagt i en högre växel känns det som.

    Arbetstränade på fm och sen har jag mest slappat, druckit te och kollat serier.

    Resten av dagen och kvällen-blir nog ungefär likadan ;)

    Hur mår du? Hoppas du mår bättre iaf :)

    Mitt mellanmål för dagen, behöver lite vitaminer nu ;)

    Och längst ner vy från vårat ena fönster i vardagsrummet :)

    Kör ett kort spontaninlägg ikväll. Kom hem från jobbet (arbetsträningen) för en stund sen,

     och har ätit en senare middag. Och snart bänkar jag mig framför tv:n med en kopp te och idol :)

     Nån mer som kollar Idol? Jag har iaf redan några favoriter ;)

       
        Veckans Tanke?

  -Inget varar för evigt-inte ens det som är riktigt jobbigt. Fortsätt kämpa!

        Veckans bästa?

  -Måste vara alla promenader och pw`s. Har blivit 1 varje dag denna vecka. Så det är jag verkligen nöjd med ;)

        Veckans sämsta?

  -Min mage. Som har värkt mer, gjort ont och bråkat. Speciellt jobbigt när den bråkar på natten och gör 

    det svårt att sova. Har en kronisk magsjukdom, som går i skov.

    Hoppas jag inte behöver få vänta alltför länge på kallelsen till dietisten. Känns verkligen som det behövs.

        Veckans pepp?

   -All bra musik som jag lyssnat på under veckan.

    -Alla motion i skogen. 

       Veckans dryga?

  -Vänta på samtal igen från handläggaren.

       Veckans helgfika?

 -Fick inspiration till bakning i helgen. Gjorde då muffins med glasyr, eller Cupcakes som man också kan säga ;)

    Ja då är denna onsdag snart över. Min morgon började 6.30 med att väckarklockan ringde.

     Efter det har denna dag innehållit arbetsträning och motion, i form av en rask Pw.

     Inget samlar tankarna som en pw eller promernad. Det är både motion och terapi för mig. 

    Tror säkert många känner igen sig på den punkten.

     Snart kommer sambon hem från jobbet och då blir det storhandling för oss. Skönt sen när det är gjort ;)

     Kliar en del i mina skaparfingrar också. Så får se om det blir nåt skapande ikväll eller imorgon ;)

     Hur har Din dag varit?

   Dagens positiva ....

        -Har äntligen tagit tag i detta med att kontakta en dietist. Så det första steget är taget. Skönt.

           Hon skulle skicka en kallelse :)

          -Fixat förnyelse av recept på min vid-behov-mediciner. Behövdes också göras ;)

          -Tagit en lång promenad. Vart visst 1,5 timme promenad. Så skönt :)

           Vilka är dina positiva för dagen?

          Så viktigt ibland att påminna sig själv. Påminna sig om det som varit Bra under just denna dagen ;)

          Veckans bästa?

    -Flera stycken genomförda styrketräningspass, trots ett sämre mående. Verkligen tummen upp ;)

          Veckans sämsta?

    -För mycket krämpor och nägot sämre mående psykiskt.

          Veckans positiva tanke?

    -Att jag tänker på det som är Bäst för mig och inte bara kör på i 150.

      Att jag bromsar upp lite när jag mår sämre och faktiskt tänker på det som är bäst för just Mig.

      Jag är viktigast i mitt liv. Faktiskt :)

          Veckans drygaste?

    -Att försöka få tag i handläggaren. Dem är verkligen inte lätta att få tag i alla ggr .

          veckans kreativitet?

    -Har börjat teckna mer djur och teckna mer realistiskt. Annars målar jag mest tjejer.

          Veckans frukost?

    -Gröt och ägg frukost. Och såklart en kopp kaffe ;)

         Veckans mest gillade bild på instagram?

     -Gårdagens bild. På min teckning och lördagsmys ;)