Ja, idag vart det invigning .. av gamla skorna. "Dammade" av motionsskorna-som jag köpte förra året.

   Och tog en härlig promenad. Den var, verkligen härlig. Solen sken och tranorna flög ovanför mig ..

   Kan det bli bättre? ;)

   Promenader är som ... boost för måendet. Underbart och peppande.

   Sen vart det ... träning. Och idag stod armar, axlar och mage på schemat. 30 min styrketräning.

   Ännu mera boost för måendet!

   Känner att jag blivit starkare både psykiskt och fysiskt och mycket av det-är tack vare styrketräningen!

   Och ursäkta om det inte dykt upp nåt inlägg .. om träningstips än, jag jobbar på det iaf.

   Fick en fråga för ett bra tag sen från en läsare, som gärna önskade ett sånt inlägg med lite allmänna

   tips-som nybörjare. Jobbar som sagt på det, ska försöka få upp det senare i veckan ;)

   Jag tycker bara sånt är roligt-älskar att motivera till träning, då jag brinner för träningen ;)

   Vad har Du gjort idag? :)