Inlägg publicerade under kategorin Motivation

Av Annie - Söndag 12 mars 20:00


 -Har arbetstränat ..  Jag trivs bra på min arbetsträning på Katthemmet.

                                              Ska också gå ett program på AF-för att mäta arbetsförmåga senare.

                                              Men denna arbetsträning är just det-arbetsträning. Ett första steg ut i samhället-

                                              och arbetslivet igen. Och det är kul och katterna är så mysiga :)


 -Tränat 3 pass ..  Det känns otroligt bra att jag kan träna 3 ggr/vecka med min kroniska värk.

                                       Och det som började som ultra lätt styrkträning-har utvecklats under tiden,

                                       med mera vikter.

                                       Har jag nått hit-där jag är idag med träningen ..

                                       vart kan jag då vara om tex ett halvår?

                                       Kanske, bara kanske har jag kommit ytterliggare ett steg längre då.


 -2 promenader ..  Pga problem med hälsprickor och ett sår på hälen har det blivit mycket mindre

                                       antal promenader. För att tänka smart och skona fötterna lite.

                                       Men har börjat med footmemder och ser förbättring ;)

                                                  

 -Varit till frissan .. Alltså behöver jag förklara närmare.

                                          Jag älskar att gå till frissan och bli omysslad. Det är verkligen egentid för mig!


  -Varit kreativ ..  Inspirationen och lusten till skapandet växer och ideer ploppar upp i huvudet

                                      titt som tätt.. Får mycket ideer via youtube ;)



   *Gjorde denna målning för ett tag sen och blev riktigt nöjd, denna är gjord helt ur fantasin*


    

ANNONS
Av Annie - Fredag 24 feb 19:00


  Så då är det fredag igen, jag älskar fredagar ...

  Helgen står för dörren och vi är lediga tillsammans jag och mannen i mitt liv ;)

 

  Ja i tisdags började ju jag arbetsträna och tycker det gått OK ändå. Visst mycket nytt,

  både för att det är ny arbetsgivare och nytt för mig-

  pga att jag inte har befunnit mig i arbetslivet på 5 år ca.

  Så det är inte konstigt att jag känner det jag känner, men det känns ändå helt ok.

  Har ju varit sjukskriven 2 omgångar och pluggat därimellan.


  Idag har jag varit till fysioterapeuten och tagit en långpromenad.

  Det var kyligt, men solen sken-så det var en härlig promenad i 1 timme :)


  Hur har din fredag varit?


   

ANNONS
Av Annie - Onsdag 22 feb 18:15


    Så då är jag pumpad med endorfiner och adrenalin igen ..

    Onsdagsträningen. Lyckan. Alla bra känslor. Vikterna och en glad tjej, nämligen jag ;)

    Träningen är verkligen rehab som jag gör för mig själv, så mycket boostar styrketräningen.

    Min favvo träning nummer 1.


   -Jag sover numera bättre

   -Blir gladare och lyckligare

   -Har mindre ångest

  -Får bättre självförtroende och självkänsla

 

   Allt det och mycket mer gör träningen. Träna inte för att du känner att "du måste".

   Jag tränar för att jag tycker det är kul och för att jag mår så mycket bättre av det :)

 

 

 

  

Av Annie - Söndag 19 feb 15:30


   Ja då var det söndag igen .. Denna helgen har gått fort-som alla helger gör.

   Vad har jag gjort? Har haft mer värk de senaste dagarna, misstänker nåt skov ..

   Det är ju så, lever man med kronisk smärta-som jag, har man värk varje dag.

   Sen går det ju upp och ner och varierar en del. Och nu har det varit mer.

   Så har tagit det lite lugnare, men tagit många promenader och ägnat mig åt mitt kreativa :)


   Och idag på fm vart det en längre promenad, var så härligt väder. 

   Solen sken och det var 7 plusgrader. 1 timme promenad-kombinerat med fotosession ,)

   Tog många bilder som kanske kommer upp nån annan dag ;)


  Och ja ... på tisdag börjar arbetsträningen, så det börjar närma sig.

  Och senare i veckan, kommer 2 kissar och ska bo hos oss som vi ska vara kattvakter åt, mys :)


   Hur har Din helg varit?   


   

Av Annie - Lördag 11 feb 20:30


 

    Min lördagskväll blir mysig hemmakväll med gottis , netfilx dvs "breaking Bad" och tända ljus.

    En riktig myskväll :) Ja blir lite krativitet också ;)

 

    Vad gör Du ikväll? :)

 

Av Annie - Fredag 10 feb 19:30

    

     Min fredags fm .. började med promenad. Och idag var jag sugen på att gå längre och så vart det.

     Vart faktiskt 6 km och det känns riktigt bra. Och efteråt massa Må-bra-känslor i kroppen :)

 

     Idag är jag ganska glad faktiskt och på bra humör men så är det ju fredag också, Bästa dagen ;)

     Med helgen framför sig ;)

     Idag ska jag nog faktiskt ägna mig en del åt mitt kreativa intresse och teckna.

     Känner verkligen att jag har utvecklat mig när jag jämför äldre teckningar med nyare ;)

 

     Annars då?

     Ja det mesta är fixat inför min arbetsträning nu skönt. Det är en hel del praktiskt att fixa innan-

     men det är gjort nu. Jag börjar arbetsträna den 21:a, om 1,5 vecka ;)

 

     Vad ska Du göra i helgen?

     

Av Annie - Onsdag 8 feb 20:15


  När jag tar mina promenader-så är jag inte bara ute och promenerar Jag går i skogen, inandas frisk luft.

  Och då mår jag bra. Jag mår bättre i skogen och med naturen nära mig, känna suset i träden och fråglarna

  som flyger i en klunga över mig. Då trivs jag verkligen. Har verkligen kommit på det.

 

  Jag har även dem bästa grannarna och nästan varje dag så träffar jag nån/några grannar på min promenad.

  För att inte tala om alla djur jag träffar. Idag fick jag hälsa på 4 hundar på min promenad. Här trivs jag bäst.

 

  Jag känner mig faktiskt ganska lyckligt lottad ändå. Trots allt ...

 

   

Av Annie - Tisdag 7 feb 19:15


   Åhh idag kom mina pennor i lådan. Det är lycka för en konstnärssjäl ;)

   Beställde dem i söndags-och kom idag, det kallar jag snabbt. Bra sida, kan rekommenderas :)

   www.skapamer.se

   Så ikväll blir det såklart att prova dem nya ;)

   Min dag var hyfsad innan men det här gjorde min dag-helt klart!

   

   Annars har denna dag spenderats med att sitta i telefon och ringas igen inför arbetsträningen.

   Kan säga så här, blir mycket mejla och ringa innan .. ;)

 

   Har också hunnit med en längre promand tidigare idag. Och vart nog "rekord" nu 5.5 km.

   Riktigt uppfriskande och en hel del endorfiner efteråt :)

 

   Vad har Du gjort idag?

   

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

33 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se