Denna helgen ser jag verkligen fram emot .. har en hel del planerat och det känns kul.

   Fredag-fredagsmys med barn och katter. Vi ska vara barnvakt ;)

   Lördag-träning på fm och på kvällen blir det resturangbesök på Pinchos i stan ;)

   Söndag-lång Pw, fix hemma och målande ;)

   Bara det att ha saker planerade, mycket att göra OCH samtidigt Må Bra, stärker.

   Hade det varit för 6 månader sen hade en sån sak stressat upp mig rejält. Men så funkar ju utmattning.

   Iaf, det stärker mig och påminner mig .. om hur långt jag faktiskt har kommit. Så långt.

   Vad ska du göra i helgen?

   Min fm har varit toppen .. jag har tränat, tagit pw och ätiti min lunch.

   Sitter nu med kaffekoppen och ska alldeles strax ta bilen till min arbetsträning.

   Jag handlade en ny vårjacka, bomberjacka igår-så tänkte jag skulle visa upp den ;)

   Den är köpt på lager 157 för endast 157 kr. Och den faller mig perfekt i smaken, den är ju rosa ;)

   Vad har Du gjort idag? :)

     -Jag är vänsterhänt ......

     -Var en partytjej i yngre år. Då var det mycket utgång i Sthlms nattliv och mycket fester.

      Även fast det fanns tillgängligt vissa ggr har jag aldrig provat nåt "tyngre" än alkohol & det är jag glad för.

      Var helt enkelt, aldrig nyfiken på det .....

    -Har en lättare släng av pollenallergi .... 

     -Har tidigare gått igenom en separation efter ett långt förhållande ...

     -Har körkort och kör bil nästan varje dag ...

     -Gillar att pyssla med växter och blommor och har nog en släng av gröna fingrar.

      Har mycket gröna växter hemma i mina fönster ;)

     -Har bott i 3 olika lägenheter och 1 hus i vuxen ålder. Bor nu i hus, sedan 6 år tillbaka ;)

    -Har haft katt och fågel, dock inte samtidigt ;)

    -Hoppas på att kunna sitta på Mc:n och ta en tur nån gång igen. Har inte åkt sedan innan mina diskbråck

     och kroniska smärta kom ...

   Jag hade egentligen tänkt att jag .. skulle träna idag.

   Men då jag känner av träningsvärken mycket fortfarande-så tar jag minst en till vilodag.

   Tränade i måndags, ett ganska rejält ben-och rumpppass.

   (Mitt absolut nummer 1 träningspass-får extra mycket endorfiner under dem passen ;)

  För lika väl som att jag gillar att träna .. så gäller det att ta hand om sig själv lika mycket.

  Kanske ännu mera Och tänka långsiktigt-vad som är bäst i det långa loppet ;)

  Det är nummer 1 när det gäller träning. Och att inte jämföra sin egen träning med andra personers träning.

  Det hjälper inte och det tar dig inte framåt i livet, snarare tvärtom. Jämför dig bara med dig själv.

   Och då jag lever med kronisk smärta i kroppen .. är detta extra viktigt.

   Jag kan ju liksom inte jämföra mig med en frisk person .. Och även om man är frisk-så är vilodagar viktiga.

  Och jag tänker långsiktigt. Bara dumt att dra på sig ev skador eller mer problematik.

  Så .. glöm inte vilodagarna. Dem är viktiga, dem med.

    Vad Gjorde du idag på fm?

         -Jag arbetstränade och jag stannade även kvar lite efter jag slutat och pratade med min arbetskamrat.

          Har nog bästa arbetsträningen :)

     Och senare på em, vad hände då?

         -Efter lunch så satt jag ett tag vid datorn och bloggen. Sen vart det en härlig Pw i en timme ;)

          Så underbart väder idag. Får bara så härliga känslor i kroppen ;)

      Dagens känsla?

          -Lycka. Jag är lycklig :)

     Har du gjort nåt mer idag?

         -Har gjort flera saker, men bla så målade jag klart min nya målning.

         Gjorde denna med mina sharpies-pennor-gillar dem verkligen!

   Vill önska alla fina .. bloggare, bloggvänner, läsare och medmänniskor en fin Valborg.

    Min valborg blir lugn, äta nåt gott, kanske kolla på en brasa ikväll :)

   Då måendet inte är på topp så var även dagen rättså lugn här hemma hos mig.

   När jag kommer in den där perioden i månaden, märkas det verkligen på mig & det påverkar mig rejält.

   Mycket mensvärk och huvudvärken kommer också som ett brev på posten ...

   Hur är det för dig? påverkas du mycket av mensveckan, eller är du en av dem som slipper det? ;)

   Vart iaf en promenad/pw på fm ;)  

   Vart så inspirerad när jag var inne hos en bloggvän & läste hennes inlägg  www.motherofbutterflies.blogg.se

    Titta gärna in hos henne om du inte gjort det än ;)

    Här kommer ett urplock, med stunder och upplevelser från mitt liv ..

  Sommaren 2008 ...

     Det här fotot är taget från vårat hotellrum på 10:e våningen. Och staden är Istanbul ;)

     Vi bodde mitt i smeten så att säga-väldigt centralt. Min sambo (då pojkvän och långdistansförhållande)

     jobbade några veckor i Istanbul och jag flög ner till honom. Vi spenderade 1 vecka i Istanbul-

     innan vi drog vidare till Grekland, först Thessaloniki och sen Skiathos ( typ mysigaste ön ;)

    Sommaren 2011 ....  Var det en del festande och umgänge med vänner :)

   Hösten 2012 ...   Var jag på Globen och såg Pink för andra gången i livet. vilken stjärna hon är!

                                Och vi stod precis vid scenen. Magiskt ;)

     Slutet av April 2015 ...  Var jag inne i en fas med mycket kreativt och skissande. Gjorde denna då ....

   Idag stod träning ... på schemat. Och idag, inget mindre än armar och axlar.

    Måste ju säga att det känns riktigt bra att kunna köra dem styrkepassen-speciellt med min bakgrund-

    med flera diskbråck i nacken och numera kronisk smärta i kroppen.

    Plus att jag kan köra med liite tyngre hantlar nu. Känns otroligt bra, går inte ens att beskriva .. ;)

   Dagen har också bjudit .. på lite sånt nödvändigt-men inte lika roligt-att göra saker.

   Kört 2 tvättar och fixat lite hemma.

   Har även jobbat .. på lite kommande inlägg till bloggen, så nu har jag några på utkast .. ;)

   
   Funderar också mer och mer .. på min konst och det kreativa.

   Det är nåt som jag definitivt ska fortsätta med och även satsa mer på :) Får bara mer och mer ideer,

   som ploppar upp i huvudet ;)

   Dessa 2 gjorde jag ganska nyligen ;) På www.instagram.com/creativity_insta_annie finns ännu fler,

   mitt kreativa konto ;)