Känner mig som en glad fjant just nu. Vart nyss en runda i skog och natur.

     Smårask Pw. Motion. Frisk luft. Fåglar som kvittar och massa pepp!

     Så just nu mår jag såå bra.

     Det finns så mycket att vara tacksam över i livet, just idag. Jag har såna saker i mitt liv

     och Du har det säkert även i Ditt liv.

   Okej. Jag börjar .....

   1. Började ev känna av nån slags "förkylning" igår. Har nyst och snorat, 

       men inget mer än så länge. 

       Så Tacksam att jag ändå kunnat Pw:a igår och idag. Men hoppat över träningen ;)

   2. Att jag faktiskt kunde öppna mina blå imorse. Många tar det för givet, men det är ingen självklarhet.

        Så jag uppskattar livet!

   3. Att jag blivit en hejare på att göra smarriga mellanmål ;)

         Jag äter alltid mellis, så mellanmålen är en viktig del av min dag. Ett måste för mig ;)

      Den här godsaken hamnade nyss i min mage. Lyxade till mitt mellis med lite glass idag ;)

      Förutom glass så är det även bär, vaniljkvarg, kiwi, physalis, valnötter och kokosflingor.

        Mycket gott och även lite mättande. Toppen!

        Till det en stor kaffe såklart ;)

      Vad har jag gjort mer då?

      Har tagit en Pw, myst med kissen Och tagit det lugnt idag.

        Ikväll blir det nog soffmys och netflix :)

     Ha en toppen fin fredag, kära läsare & bloggare :)

    Nu är det Helg. Så himla härligt!

      Har inte så mycket planerat denna helg, utan tar den som den kommer.

        Men det är nog den bästa känslan tycker jag, ha en helg framför sig att göra det som faller in :)

        För mig blir det träning, motion, skapande, kattmys, netfix och lite sånt. Myshelg!

      Och jag börjar helgen ikväll med ett härligt träningspass. Styrkan!

      Veckans BÄSTA känsla. Att jag mår Så bra nu. Jag gillar verkligen mitt liv.

        Och det bästa är att jag menar det verkligen. Jag mår så mycket bättre inombords.

       "Var TACKSAM för det du har och inte otacksam för det du inte har"

        3 HÖJDPUNKTER med veckan. Träningen, som går bättre och bättre.

        Målandet, känner att jag utvecklas mer och mer. Min psykiska hälsa, som blir bättre & bättre.

        2 saker jag GILLAR med mig själv denna vecka.

        Jag är målmedveten, envis. Och har en stark vilja. Oj vart visst 3 saker ;)

         Dessa 4 SAKER tar jag med mig mot veckan som kommer.

         Var stolt över dina framsteg Och den DU är :)

        Var glad över ALLT du har :)

        Var sann mot dig själv :)

        Var vänlig och le mot andra människor. Dem ler nog tillbaks ;)

      Hur startade din lördag?

       -Min dag började med sovmorgon. Frukost och sen spenderade jag tid med att kolla youtube,

          skissa och teckna.

      Dagens härligaste känsla?

       -Helt klart känslan efter min uteträning. Vart en riktigt lång PW på 9 km.

           Mör i fötter och ben men ohh så härligt :)

      Vad händer ikväll?

       -Myser ner mig i soffan, startar netflix och har gottis i en skål :)

      Från ös, vikter och full fart med ett styrkepass på fm-till myshäng nu ikväll.

        Ja jag gillar ju att vara i farten, träna mycket (tror inte nån missat det), vara aktiv och göra saker.

        Det är jag och har alltid varit jag.

         Men jag gillar också kontraster. Precis som att jag är den där träningstjejen som tränar Ofta,

        dricker nocco ibland och äter kvarg, mycket protein.

        Så uppskattar jag även myskvällar med serie, film och gottis :)

      Så ikväll blir det myskväll. Med netflix och gottis. Underbart. 

       Ha en riktigt fin fredag Du som läser!

   God morgon el kanske god fm ;)

    Idag vart det sovmorgon för mig. Så skönt och välbehövligt.

     Och efter det var det frukost. Körde en lite annan frulle idag, kul att variera sig ;)

     Sitter nu med stora kaffekoppen. Taggar alldeles strax för ett styrkepass!

     För mig är det bästa sättet att starta helgen, med nåt jag älskar att göra. 

    Och med glädje, aktivitet, styrka och motivation för helgen & livet!

     Kan det bli bättre liksom? :)

      Vad händer då?

        Idag har jag tränat, fixat med sysslor hemma och lite sånt :)

        Semestern börjar lida mot sitt slut, men det är helt ok ;) Så är det ju, ingen semester varar för alltid ;)

          Och jag har haft 4 helt amazing veckor. Så jag är Helnöjd :)

          Ett plus i kanten är att jag haft mycket mindre värk och besvär med kroppen denna sommar

          och det kan jag tacka värmen för :) Dock behöver man ju bara gå 3 steg för att bli svettig ;)

          Så skönt ändå med något svalare väder. Iaf här hos mig har det varit lite svalare några dar nu.

          Ikväll blir det soffmys, netflix och nåt gott till det :)

         Ha en fin kväll Du som läser ;)