Idag fick jag känna mig som xena-krigarprinsessan igen, då det var dags för ett träningspass

     med vikter och utrustning. Vet att jag tjatar lite om detta, men åh vilka endorfiner jag fick ;)*ler*

     Vart ett pass styrketräning och innan det prommis ute i snön.

     Har också varit pyssel hemma idag med bla tvätt och julklappsinslagning.

     Jag har fasktiskt dragit ner avsevärt på mängden julklappar jag köper detta år. Jag köper några stycken,

     men absolut inte till alla. Och julkklappen till sambon är jag extra nöjd med.

     Men det kan jag inte skriva nåt om. Inte nu iaf . Får berätta om den efter jul ;)

     Hur gör du? Slår du på stort och köper många klappar, eller lite mindre?

     Ikväll ska jag nog göra sista sorten julgodis. Sen är det klart. Skönt.

     Vart visst 5 sorter då i år.

     Det är inte vanligt, brukar oftast göra 2 eller möjligtvis 3-men i år tog bakdjävulen tag i mig tror jag ;)

     Igår kom mina leggings/jeggings som jag beställt. Var faktiskt nöjd med dem.

     Båda satt som en smäck ;) Och billiga var dem. Dem är köpta på www.fyndiq.se

      Veckans måsten. Fixa intyg efter intyg och ringa många samtal. Iaf känns det så.

        Mycket samtal till myndigheter som Af och Akassan. Mina sidor och skicka in intyg digitalt via webben.

       Tacksam för min oerhört hjälpsamma sambo och karl. Han är min tryghet i tillvaron helt klart. 

       Veckans pepp och Må-bra. Helt klart min träning. När jag tränar glömmer jag allt annat.

       Även det som är jobbigt i livet.. Då känner jag mig som Xena-krigarprinsessan.

       Veckans nya. Möte på arbetsplats, där jag ev ska börja arbetsträna.

       Veckans värsta. Ångestattack i torsdags. Så jobbigt. Så jobbigt. 

       Men som tur va, varade det inte alltför länge. Sambon kom också hem i den vevan-vilket kändes bra.

       Veckans bästa. Min träning och mitt skapande.

       Veckans förvåning. När jag var ute på promenad i veckan och det tydligen var rätt halt under snön.

       För helt plötsligt föll jag och tappade helt fotfästet. Bokstavligt talat. Dunsade ner på rumpan, tack o lov.

      Tur i oturen att jag inte slog i huvudet eller nån axel el nåt. (Då nacke & axlar är mina ondaste ställen).

      Så det gick ok ändå ;) Skam den som ger sig, jag tränade ändå efteråt-som jag planerat :)

      Veckans fåfänga. Besök hos bästa frissan och fixa hår och bryn. Underbar kvalitetstid :)

      Veckans nygamla. Min lust till bakning har vekligen slagit ut igen. Har gjort totalt 4 sorters julgodis nu :)

      Rocky road, choklad/lakrits-fudge, snöbollar med touch av polkagris och marsipan praliner.

      Haha, få se om det blir en 5:e variant ;)

      Kommer nog bild på mina smakbitar senare ;)

     Alltså jag bara älskar alla underbara och härliga känslor jag får under & efter träning.

      Alla endorfiner och må-bra-hormoner bara härjar runt i kroppen. Och efter-träning-lugnet infinner sig.

      Ja ni kan nog gissa att det vart ett träningspass idag ;)

      Har också hunnit med en rask promenad och gjort lite julgodis. Idag vart det fudge med choklad & lakrits.

      Sitter nu med em kaffekoppen ;)

      Och julmusiken spelas i bakgrunden ;) Mysig och härlig lördag med andra ord.

      Vad har Du gjort idag?

   Alltså den här lördagen. Den började på allra bästa sättet.

    Sitter nu här proppad med endorfiner-ett träningspass senare.

    Älskar alla underbara känslor under och efter träning. Det är bästa känslan!

    Jag älskar det för jag blir så full av självförtroende, pepp och känner mig som ett lejon på savannen.

    Och just då hamnar min psykiska ohälsa i bakgrunden

    Och idag vart det ett styrketräningspass för ben och rumpa. Mitt absoluta favvopass.

    Och efter det massa mat i form av lunch.

    Får se vad resten av denna lördag bjuder på :)

     Har Du några planer för idag?

  Idag är en dag med blandat mående. Både hyfsat och mindre bra med ångest.

   Kanske låter lite konstigt. Men just så kan ju psykisk ohälsa vara.

   Men jag är ändå riktigt stolt. Trots ångest. För idag vart det ett träningspass. 

   Och ni som känner mig sen innan,ni vet ju vad träning betyder för mig. Så mycket. 

   Träning är terapi, gladje och pepp!

  Och önskeinlägget från läsare kommer upp imorgon eller på torsdag, för den som är nyfiken ;)

          Veckans bästa?

    -Flera stycken genomförda styrketräningspass, trots ett sämre mående. Verkligen tummen upp ;)

          Veckans sämsta?

    -För mycket krämpor och nägot sämre mående psykiskt.

          Veckans positiva tanke?

    -Att jag tänker på det som är Bäst för mig och inte bara kör på i 150.

      Att jag bromsar upp lite när jag mår sämre och faktiskt tänker på det som är bäst för just Mig.

      Jag är viktigast i mitt liv. Faktiskt :)

          Veckans drygaste?

    -Att försöka få tag i handläggaren. Dem är verkligen inte lätta att få tag i alla ggr .

          veckans kreativitet?

    -Har börjat teckna mer djur och teckna mer realistiskt. Annars målar jag mest tjejer.

          Veckans frukost?

    -Gröt och ägg frukost. Och såklart en kopp kaffe ;)

         Veckans mest gillade bild på instagram?

     -Gårdagens bild. På min teckning och lördagsmys ;)

   Vill börja med att säga ett stort TaCK för alla fina kommentarer 

   på gårdagens inlägg. Tack :)

    När du läser detta är jag på arbetsträningen och efter det väntar en 3 dagars-ledighet ;)

    Och innan jag åkte till arbetsträningen-vart det ett pass styrketräning. Å vad bra det känns så här efteråt.

    Träningen är verkligen min pepp, terapi och glädje. Allt i ett.

    Ha en fin fredag alla läsare och bloggare :)

    Min helg har varit lite både och. Bjudit på både riktigt bra saker och några mindre bra-

     men jag lägger mest energi på de Bra sakerna.

     Helgen har erbjudit egentid och en del återhämtning. Återhämtning är verkligen viktigt.

     Så viktigt. Speciellt med en utmattningsdepression i bagaget.

    Här kommer några glimtar från min helg. Som bla bestod av frissabesök på bästa salongen,

    grillkväll med hjärtat & middag ute i trädgården, träning och långpromenad.

     Hur har Din helg varit? 

     Ha en fin söndag och avslut på helgen alla fina bloggare & medmänniskor :)