Alltså den här lördagen. Den började på allra bästa sättet.

    Sitter nu här proppad med endorfiner-ett träningspass senare.

    Älskar alla underbara känslor under och efter träning. Det är bästa känslan!

    Jag älskar det för jag blir så full av självförtroende, pepp och känner mig som ett lejon på savannen.

    Och just då hamnar min psykiska ohälsa i bakgrunden

    Och idag vart det ett styrketräningspass för ben och rumpa. Mitt absoluta favvopass.

    Och efter det massa mat i form av lunch.

    Får se vad resten av denna lördag bjuder på :)

     Har Du några planer för idag?

    Till och från kan jag tänka. Är detta nåt jag ska skriva om i bloggen?

     Är det att avslöja för mycket eller är det kanske rent av bra att skriva om det? 

     Och jag tänker så här, att det beror väldigt mycket på vad det handlar om.

     Jag är något försiktig när det gäller att skriva om andra människor i min närhet, 

     eller om väldigt jobbiga saker. Eller bara detta att lägga ut bilder på andra människor i bloggen?

     Skulle aldrig göra det utan att fråga vederbörande först.

     Men jag gillar även att vara personlig och dela med mig av mitt liv.

     Känner själv att jag är mer personlig i min blogg numera än vad jag var tidigare,

     även om jag håller lite för mig själv också ;)

     Jag uppskattar själv personliga bloggar och läser ofta just såna bloggar.

      Vad tycker Du? :)

  Tänkte ju publicera önskeinlägget idag. Men det kommer en annan dag, ursäkta för det ;)

   Ibland kommer livet emellan.

   Min dag har varit lite tuff. Yttre omständigheter, beslut och sjukdom. Sjukdomen gäller inte mig-

   men känns lika jobbigt för det. Så idag gäller det att andas, försöka distansera sig och tänka att det

   (förhoppningsvis) ordnar sig, till slut.

   Ska snart unna mig em fika och kaffe. Och idag blir det nog nåt gott till kaffet :)

    Vad har Du gjort idag?

   Denna bild är tagen från vårat sovrumsfönster :)

  Idag är en dag med blandat mående. Både hyfsat och mindre bra med ångest.

   Kanske låter lite konstigt. Men just så kan ju psykisk ohälsa vara.

   Men jag är ändå riktigt stolt. Trots ångest. För idag vart det ett träningspass. 

   Och ni som känner mig sen innan,ni vet ju vad träning betyder för mig. Så mycket. 

   Träning är terapi, gladje och pepp!

  Och önskeinlägget från läsare kommer upp imorgon eller på torsdag, för den som är nyfiken ;)

    Varför inte lite lyxfika en måndag?

    I helgen vart det ju bakning här hemma. En äppelpaj med kanel & kardemumma. 

     Denna är glutenfri också ;)

     Och det var kvar lite gofika i kylen, så idag vart det lite lyxfika-så här en måndag. Varför inte ;) 

     Annars har dagen flytit på ganska snabbt. Har varit på rask promenad och fixat lite hemma idag.

     Och har nu börjat fylla i ett kostschema. Nej inte från någon pt, utan detta är från dietist.

     Har äntligen fått tid hos henne, ska dit i början på december.

     Och innan det ska jag fylla i ett schema-med vad jag äter och mina symtom, smärta mm.

     Har också börjat slipa på ett inlägg. Ett önskeinlägg från en läsare, som ville veta lite mer om det.

     Har lite anknytning till mitt inlägg häromdagen ( personliga saker om mig ).

     Hur har din måndag varit? :)/Kramar Annie*

  Vet Du detta om mig?

     1. Jag kommer från Stockholm. Och när jag flyttade därifrån bodde jag mitt i smeten på kungsholmen.

          Många sa till mig "du kommer snart vara tillbaka eller "du kommer sakna storstaden för mycket".

          Tji fick dem kan man säga- Är nu 10 år sen jag lämnade kungsholmen och stora staden ,)

     2. Har tidigare jobbat inom vården i många år , men sen fick jag flera diskbråck i nacken 

         och då lämnade jag vårdyrket och kommer inte gå tillbaka till det.

         Har egentligen mycket att skriva om det. Varit med om mycket inom det yrket.

         Både positivt och negativt.

         En positiv sak är jag genom ett fd arbete (inom vården)-varit på stipendieresa utomlands.

     3. Jag är frusen av mig och mitt kroniska värk-tillstånd i kroppen gör också att jag har iskalla fötter.

         Så tjocka tröjor och sockor är nåt som används ofta ;) Och mycket eldande i våran kammin ;)

    4. Jag är så himla glad att jag har körkort. Det är det bästa jag gjort för mig själv. Att ta körkort.

        Min bil och mitt körkort är så värdefullt. Kan fortfarande ibland tänka, att jag är så glad att jag tog det-

        trots att det var många år sen ;) Och så är det ju kul att köra bil :)

    5. Jag är riktigt svag för smågodis och kaffe. Dock kanske inte samtidigt ;)

  Började med denna häromdagen. Denna målning är lite av både gammalt & nytt för mig.

   Brukar oftast måla med vatten-eller sprit-baserade penor som t ex promarkers.

   Men denna är gjord med "torra" pennor, faber-castell. Som jag målade mer med i början.

   Och jag är så nöjd med hur jag utvecklat denna målning. 

   Helt ärligt är jag nästan förvånad själv över hur bra jag fått till färgerna, men det lönar sig att titta

   på youtube ;) Spenderar en hel del tid där och kollar målningar och tips :)

   Finns så många duktiga där, har flera favoriter. Kan fastna länge framför skärmen då ;)

   Hon är inte klar, så ska slipa mer på denna. Blir nog nån mer skapelse med dessa pennor ;)

   Mina bilder är mina bilder, så får såklart inte tas eller kopieras utan min tillåtelse ;)

   Ha en fin kväll, så här mitt i veckan :) /Kramar Annie

    Vad har du gjort idag?

     Idag har jag tagit en promenad och varit till terapin. 

      Har också varit i nuet och ägnat mig lite åt mitt skapande. Konsten. Det är mindfullnes för själen.

    Dagens tanke?

     Vet ni vad. Det finns dåliga dagar och det finns bättre dagar. Så när man har en bättre dag-

       så gäller det att ta vara på just den dagen & njuta just då.

       Att göra den dagen-så bra som det går. Och försöka vara snäll mot sig själv just den dagen.

     Hur har Din dag varit?/ Kramar Annie