Ja idag var det invigning av mina nya träningstights. Riktigt kul med lite nytt :)

        Idag är det ledig dag. Gick upp 07 ändå. Var hyfsat utvilad då och sugen på träning.

        Vart först ett pass pw. Sen ett pass styrkekträning av mage och armar. Riktigt maxat!

        Efter det lunch redan kl 10.45 och sen dax att ta bilen till stan på lite ärenden.

        Skönt att få det gjort idag. Hade bla ett bankärende och bankerna har ju inte öppet länge länge-

        så riktigt skönt att kunna bocka av det.

        Och ikväll ska vi ut och äta på bästa Resturangen i stan. Mysigt :)

       Ha en riktigt fin och mysig fredag :) 

     Hoppas att du hade en bra alla hjärtans-dag igår-oavsett om du firade eller inte ;)

      Vi firade lite lugnt hemma. Men då jag inte hade mitt bästa mående igårkväll-så får jag min "present"

      På fredag istället. Nämligen en kväll på stan-på valfri Resturang ;)

      Detta fick sambon igår ;)

      Ja. idag torsdag är det arbetsträning för mig, sen har jag helg. Härligt :)

      Har nyss fått grötfrukost i magen och kaffe är snart uppdrucket. Sen tar jag bilen till "jobbet" :)

     Ha en fin dag, kära läsare och bloggisar :)

    Denna dag har varit väldigt blandad. Men så kan det vara ibland.

     Den har både varit bra och mindre bra. Har innehållit allt från rejäl mensvärk -till pw, träning,

     lite fix inför alla hjärtansdag. Har också smält i mig en semla, så här på fettisdagen ;)

     Vi brukar faktiskt inte direkt fira alla hjärtansdag så mycket, men i år blir det iaf lite firande.

     Varför inte liksom? ;)

     Han är verkligen värd att firas, som står bakom mig i alla väder, oväder, solsken och svåra stormar.

     Världens bästa sambo. Han tänker på mig i alla väder-oavsett solsken eller hagel.

     Provade en chokladsemla idag, nån mer som provat en sån?

     Jag har en rad sjukdomar i mitt bagage. Bla utmattningsdepression och en depression igen efter det.

      Och efter ha varit nere i det där hålet, så har jag nog ändrats lite-vore ju nästan konstigt annars.

      Har lärt mig vissa saker den hårda vägen.

      Som t ex det är aldrig fel att prioritera sig sälv. Eller säga nej. Eller säga STOPP.

      Försök tänk på vad du Har-istället för det du Inte har. Och bara för att vissa tankar dyker upp i hjärnan-

      så finns det inget som säger att dem måste vara sanna. Tankar kan vara helt ologiska.

     Några tänkvärda rader för att må bättre ...

     -Sluta jämför dig eller ditt liv med andras liv. Det är som gjort för att må sämre ..

     -Omge dig med människor som Ger positiv energi. Människor som ger negativ energi mår ingen bra av.

     -Gjort är gjort. Faktiskt. Försök att inte älta så mycket, det som har hänt-det har hänt.

         Försök istället fokusera på det som är framför dig i framtiden- stället för dåtiden.

     -Var stolt över dig själv. Du klarar av så mycket mer än Du tror. Jag lovar.

         Känner att jag är  ett levande exempel på det.

         Vi människor orkar ändå gå igenom riktigt mycket elände och ändå stå på benen.

    Veckans nya. Samtal från arbetsterapeuten på Af-som ska komma och hälsa på mig på min arbetsträning.

     Höra hur det går, prata och träffa personalen där och min handledare på jobbet.

     Veckans sämsta. Värk i kroppen och speciellt höft, ländrygg och på morgonen.

     Då känner jag mig stel som en 75-åring och det värker.

     Veckans beställning. Klickat hem dem snyggaste träningstightsen från www.styleshop.se

     Dem jag skrev om häromdagen ;)

    Veckans glädjekälla. Pappa har kommit hem från sjukhuset. Så skönt.

     Så i torsdags skickade jag en stor bukett blommogram, han fick det dan efter & vart så glad!

     Veckans tanke. Du är alltid starkare än vad du tror. Och Du klarar alltid av mer än vad du tror. Alltid!

     Veckans bästa. Mina träningspass och alla mina promenader. De ger mig såå mycket pepp och

     inspiration. Blir bara mer och mer motiverad när det gäller träningen!

    Jag har haft en riktigt bra lördag. Den började med sovmorgon, följt av frukost och konditionsträning

     i form av lång Pw. Sen vart det lite hemma fix och skapande.

     Ikväll har vi ätit gott. Och nu är det soffmys och godis. En bra och lugn lördag :)

     Hoppas Du har en bra kväll :)

     Alla mina träningstights har några år på nacken nu och skulle ärligt tala behöva ett par.

      Och dessa är ju bara för snygga. Tror dessa skulle sitta fint i min ägo. Så snygga! eller hur?

      Annars har denna fredag innehållit rask promenad och träning. Underbart!

      Så motiverad, inspirerad och taggad!

      Känns grymt att jag kan träna med alla mina krämpor.

      Planerna för denna helg är promenader, träning, skapande, you-tubande med inspiration

      för mina målningar, soffmys, film och lyssna på min ljudbok. En myshelg :) 

     Har Du några helgplaner?

    Nu är grötfrukosten i magen och sitter med kaffet en stund :)

     Ska snart iväg till jobbet och arbetsträningen-för veckans sista pass.

     Sen är det Helg-så redan nu börjar lite helgkänsla komma. Så härligt  ;)

      Vad ska Du göra idag :)