Senaste inläggen

Av Annie - Söndag 25 feb 19:45

   

    Veckans utmaning. Haft möte på arbetsträningen-med arbetsterapeut från AF och personalen på jobbet.

     Och det gick såå bra! Så himla skönt. Kändes riktigt positivt efter mötet.

     En jättebra arbetsterapeut. Trivs ju också riktigt bra på min arbetsträning och har en riktigt bra handledare

     på jobbet, en av tjejerna som jobbar där :)

 

     Veckans trista. Förkylningen som kom i början av veckan. Så har inte kunnat träna denna veckan,

     Så trist för en träningstjej som mig  ;)

     Tagit det lugnare, har iaf arbetstränat och tagit några promenader.

 

     Veckans nya. Äntligen funkar stereon och radion i bilen igen. Så nu har jag (äntligen) nåt att lyssna

     på, medans bilen går varm ,)

 

     Veckans boost. Har suttit mycket vid youtube denna helg, och kollatt på mina favorit youtubers när det

     gäller inspiration, konst, målande och kreativitet. Finns såå mycket inspo där när det gäller konsten. 

     Verkligen boostat mycket!

 

     Veckans pepp. Alla promenader ute i det vackra vintervädret :) Så härligt ;)

     Det är verkligen nåt som boostar våra kroppar och knoppar. Jag har alltid vetat att motion och träning

     Är bra, men nu VET jag det verkligen.

     Lyssnar nu på en ljudbok som heter "Hjärnstark-Hur Motion och Träning stärker Din Hjärna",

     Den är skriven av en överläkare i psykiatri. Att träna och motinera minskar ju bla vår stress och det bildas

     mer och nya hjärnceller vid motion och träning. Träning förbättrar också våra kognitiva förmågor,

     som t ex koncentration och minne. Härftigt va? ;)

     Är inte det tillräcklig motivation-så vet jag inte vad som är. Rekommenderar Alla att läsa den!

    

 

    Veckan som kommer då? Ja den bjuder på arbetsträning, förhoppningsvis träning, många promenader

    Och frissan på fredag ;) Ingen söndagsångest alls för mig, snarare tvärtom. Ser fram emot veckan ;)

  

ANNONS
Av Annie - Lördag 24 feb 18:45



    Det är så viktigt att tänka på allt bra vi faktiskt gör varje dag. Det är så viktigt att peppa och prioritera

     sig själv-att inte glömma bort det i detta, moderna och ofta stressiga samhälle. Jag börjar ;)

     Den som vill får gärna göra ett likadant inlägg. Men länka då gärna till mig eller svara i kommentarsfältet

     om du vill :)

 

    1..Trots min förkylning ( och som faktiskt känns lite bättre idag. peppar peppar ;)-

         så vart det en lång prommis idag på em. Så skönt och härligt. 1 timmes promenad :)

     

     2. Har också myst mycket med Ramses och boostat ytterliggare med må-bra-hormoner.

        Att vara runt djur och gosa med dem-utsöndrar mycket bra saker i våra knoppar och kroppar ;)

   

    3. Och sist men inte minst ägnat mig åt min kreativa sida och ägnat mig åt konsten.

       Tecknandet och målandet. Oj vad det ger mycket! Som mindfullnes för själen.

   

ANNONS
Av Annie - Fredag 23 feb 19:30


   Min förkylning har nog lagt i en lite högre växel lagom till helgen ;) Så denna helg blir nog väldigt lugn.

    Har iaf varit på en undersökning på sjukhuset idag, som jag fått kallelse till. 

    Skönt ha det gjort och även varit till kuratorn idag.

    Men annars har denna fredag varit ovanligt lugn ;)

 

    Vi är kattvakt ett tag nu.  Så har mest legat på soffan, kollat tv, serier och myst med Ramses.

    Älskar att han är så gosig och social. Han följer mig överallt och vill helst vara nära och gosa.

 

    Ska Du göra nåt speciellt i helgen?

    

Av Annie - Torsdag 22 feb 20:00


    - Gatukatten Bob av James Bowen


      Detta är en sann berättelse-om när James en fd missbrukare som bor i en träningslägenhet-

        och försöker få ordning på sitt liv igen-träffar på Bob. Handlingen utspelar sig i London.

        Bob är en väldigt speciellt katt som innan dem träffades, antagligen levt på Londons gator.

        James märker efter ett tag att Bob är en väldigt speciell katt.

 

      Åh vad jag gillade denna bok. Ett måste för kattälskare!


      Den här boken bjuder på mycket. Den är både djup, varm, berörande och charmig.

        En sann berättelse. Så mysig ;)


   

Av Annie - Onsdag 21 feb 19:30


   Vill bara säga shit vilken bra dag jag haft. Ja jag har fortfarande mina krämpor och värk såklart.

    Men jag har jobbat (arbetstränat ), haft möte med AF-som kom till jobbet.

    Och efter jobbet tog jag en kort pw. 

 

    Är på sjukt bra humör idag. Detta med att ha ett jobb att gå till + arbetskamrater gör så mycket.

    Trivs så bra! Livet kan bli mycket bättre efter sjukskrivning och depression. Glöm inte det!

 

    Gammal bild. Men den får spegla dagens känsla :)

 

   Ha en fin kväll, kära läsare, bloggvänner & medmänniskor :)

   

 

Av Annie - Tisdag 20 feb 17:00


    Ja nu har jag gjort det. Äntligen haha ;)

     Har beställt mina första saker från Wish. Får se hur dem är när dem kommer ;)

     Men tänkte förhoppningsvis visa upp dem här i bloggen sen. 

     Har Du beställt från wish? Var du nöjd med varorna?

 

     Annars har det varit ledig dag för mig idag.

     Hade träning inbokat, men då jag känner att förkylning är på g-så blev det ingen träning.

     Gäller att tänka smart. Och ta hand om sin kropp i alla lägen. Är inte jätteförkyld men ändå förkyld.

     Så det vart liten halvrask prommis istället.

 

     Har också bokat tid hos bästa frissan, yeaa och ägnat mig åt min konst & kreativitet idag. Lycka :)

 

 

  

Av Annie - Måndag 19 feb 19:30


     Fortsätter på fina Evas utmaning ( www.evahle.se )

      Vart sugen på att göra denna-när jag såg den hos henne :)

      Det är så viktigt att tänka på sig själv med positiva tankar.

      Och inte vara rädd för att berömma sig själv. Vi berömmer ju oftast andra, så varför inte berömma sig själv.

      Det är minst lika viktigt om inte ännu viktigare :)


     5 saker jag är bra på:

 

         - Jag har lätt För att samarbeta med olika slags människor tex på en arbetsplats.

         -Jag har en stark kreativ sida, vad gäller att teckna och måla. Och även annat kreativt.
         -Jag är bra på att baka och laga mat.

         -Jag är en trogen vän och bra lyssnare :)

         -Jag är ordningssam och gillar ordning och reda.

 

      5 saker jag gillar med min personlighet:

 

       -Jag är empatisk och förstående.
       -Jag är snäll och omtänksam.

         -Jag har stark kämparanda i mig.

         -Jag gillar att utvecklas och prova nya saker.

         -Jag är inte rädd för att säga vad jag tycker om saker och ting.

 

      5 saker jag är tacksam för:

 

       -Att jag har körkort och bil. Det bästa verkligen ;)

        -Att jag har en underbar sambo, fina vänner, fint hus och fin familj :)

        -Att det går bra på arbetsträningen.

        -Att jag har sånt flyt med träningen nu :)

        -Att jag har sån inspiration för min konst och att motivationen flödar.

     

Av Annie - Söndag 18 feb 17:15

 

      Veckans tankar. Har läst ut en till ljudbok som jag måste rekommendera. Den gör att man tänker till-

      om ens tankar ;) Boken heter helt enkelt "Tänk om-du stressar i onödan". Av Tomas Lydahl.

      Kan låta klyschigt i början av boken, men det ligger faktiskt mycket sanning i det han säger/skriver.

      Det som oftast stressar dig är inte Det som händer dig, utan Dina Tankar om det. Läs gärna :)

 

     Veckans utveckling. Min konst och kreativitet. Har suttit mycket framför youtube och pinterest i helgen.

    Och det är otroligt hur mycket man kan lära sig bara genom det.

     Finns många otroligt duktiga konstnärer på youtube!

    

     Veckans Roligaste. Såklart när det gäller mig. Träningen!

     Har även kunnat öka på lite på vikterna på vissa övningar och kör längre pass nu. Härlig känsla :)

 

     Veckans tråkigaste. Har haft mardrömmar nu 2 nätter på raken. Jobbigt och verkligen mindre kul.

 

     Veckans nya. Mina nya träningstights. Imonfiya. ska ta träningen till en ny nivå ;)

 

     Veckans bästa. Att jag faktiskt har repat mig ganska så mycket. Från depression och sjukskriven-

     att jag arbetstränar, tränar, mår bättre, har mer positiva tankar om framtiden, min konst har utyvecklats.

     Känner mycket mer glädje och lycka i livet.

     Det är fullt möjligt att repa sig från utmattning och depression. Det tar tid och återfall kan komma-

     Men jag lovar. Det blir bättre. Och Bättre.

 

   Du är Alltid Starkare än vad Du tror. Jag lovar!


        

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15
16 17 18 19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se