Dagens positiva, jag känner att jag vuxit sen jag började arbetsträna.

      Jag har aldrig direkt varit nån hundmänniska-utan mer kattmänniska ;)

      Hade knappt varit ute och gått med nån hund innan jag började arbetsträna.

      Men nu går jag med flera, (3) hundar samtidigt och det går bra. Och idag utmanade jag mig själv-

      jag gick in i ett av rummen (där de mer "livliga" hundarna är ) Och lyckades få det flesta* att lägga sig ner.

      Och lugna sig något ;) Faktiskt Stolt."Jobbar" imorgon med-sen är det helg ;)

      Dagens härligaste, Pw på em i skogen. Så härligt och upplyftande. Frisk luft, skog & endorfiner.

      Behöver jag säga mer ;) *ler* Vart visst 5 km :)

     Vad har Du gjort idag? :)

  Vilken underbar helg känsla!

      Ja nu är det helg för mig. Vilken underbar känsla :)

       Jag får en helt annan känsla inför helgen nu när jag "jobbar". Härliga och positiva känslor. 

       Helgen känns verkligen som just helg.

        Idag har jag arbetstränat, tränat och storhandlat, så jag är mer än nöjd med min torsdag.

        Nu sitter jag med kaffekoppen vid datorn och bara har det bra.

      Har haft en riktigt bra dag på "jobbet" och ett härligt träningspass på det.

        Så mycket glädje i kroppen och knoppen. Livet kan vara väldigt bra faktiskt :)

        Vill också säga TACK för all omtanke på gårdagens inlägg.

        Jag har mått bra idag och halsen känns bättre. Eran omtanke värmer. Så tack för det :)

   Min måndag började med nåt väldigt vanligt-men ändå-så bra. Ibland kan det kännas väldigt skönt

    att få vara "vanlig". Vakna av att väckarklockan ringer, att äta frukost tillsammans och att vi båda-

    ska åka till jobbet. Ja jag med. Inte bara han. Idag var det arbetsträning.

    Och efter "jobbet" kände jag mig upprymd och glad. En bra dag på arbetsträningen.

    Denna vecka ökar jag på arbetsträningen lite, med några till timmar.

    På em så vart det en rask pw. Och träning. Underbart. Härligt. Stärkande. Och så upplyftande.

    Egoboost och självförtroende.

    Jag tror att ni är några "nya" läsare som tittat in här. Är lite nyfiken, vilka är ni? :)

    Lämna gärna nån rad ifall ni vill ;)

   Veckans bästa. Min "date" i fredags med min fina tjejkompis. Underbara A :)

    Vi kan prata om allt och då menar jag verkligen allt. 

    Vi har både skrattat tillsammans, varit allvarliga och hon har sett mig i mina dåliga dagar med ångest & panik.

    Är så enorm glad att jag har just Dig i mitt liv. Du gör mitt liv mycket bättre.

    Veckans jobbiga. Cancern. Men det som är bra är att han fått ny tid för op nu. I veckan som kommer. 

    Så nu får förkylningsbaciller hålla sig bortas från honom. Hjälp mig att hålla tummarna!

     Veckans egoboost.  Min styrketräning och mina pws/promenader. Har fått till 3 pass styrketräning denna

     vecka och det känns rent av superbra med min kroniska värkkropp. 

     Och en promenad el pw varje dag :)

     Veckans tankeställare. Ljudboken som jag nu lyssnar på "i bunkerläkarens våld".

     Verklighetsbaserad, så en sann berättelse. Att somna i sin lägenhet och sen vakna upp i en liten bunker-

     utan kontakt med livet utanför .. Skräck, fasa, rädsla-men också om en otroligt stark tjej.

      Veckans trista. Min handläggare ska sluta vara min handläggare pga ny tjänst.

      Hoppas min nya HL kommer var lika bra.

      Veckans nöje . Igår. Kväll & Middag hemma med vänner. Gott på talriken

       & i glasen. Vi bjöd på förrätt, varmrätt och dessert.

      Nämligen toast skagen till förrätt, kött med rotsaker, potatis, sötpotatis i ugn och pannacotta-

      med bär till dessert. Så gott. Jag var nykter och drack alkoholfritt, går lika bra ;)

     Idag har jag haft en underbar date och träff med min fina tjejkompis.

      Tog bilen hem till henne på fm och vi hade så trevligt! A är en riktigt fin vän.

      En vän som jag Alltid mår bättre av att träffa. Oavsett hur jag mår innan så är jag alltid gladare

      efter att vi träffats. Alltid :)

      Resten av fredagen består av fredagsmys.  Serie eller film och soffmys.

      I helgen blir det promenad, träning och imorgon får vi besök av några vänner-middag & en trevlig kväll.

      Vad ska Du göra i helgen?

    Idag har jag haft ledig dag från arbetsträningen. Så min torsdag började med frukost och kaffe

     framför nyhetsmorgon på 4:an. Efter det vart det på med mycket kläder och ta en rask pw-

     som följdes av endorfiner och ett pass styrketräning.

     Jag publicerar sällan just såna här bilder, men idag blir det en egobild nedan ;)

     Träningen stärker inte bara mig rent psykiskt och fysiskt, jag sover också bättre.

     Har även kunnat dra ner på min medicin till natten. Mina tabletter jag har till natten, insomningstabletter.

     Bara det känns super. Så enormt BRA.

     Jag har fastnat för ett motto. Det är egentligen bara några bokstäver men dem säger så mycket.

     Fastnade för det när jag lyssnade på Lottas bok "Himlen kan vänta".

    You Can. End of Story !

    Dagens visdom. Det är nog sant, det många säger. Att "hunden är människans bästa vän".

     Det stämmer nog iaf ofta, sen är det ju skillnad på hundar och hundar. Precis som det är skillnad på 

     oss människor. Jag arbetstränar nu på ett hunddagis och jag började dagens pass med hundmys.

     Ganska mysigt faktiskt. Och då är jag egentligen ingen hundmänniska från början mer en kattmänniska :)

     Dagens bästa. Endorfiner från min pw. Tror inte jag behöver förklara det så mycket närmare.

     Älskar endorfiner. Dessa glädjehormoner som hoppar runt i kroppen efter fysisk aktivittet ;)

     Dagens sug. Är så shoppingsugen. Jag handlar faktiskt inte kläder ofta, men nu skulle det vara kul

     med lite nytt och snyggt. Och shoppar jag, så blir det mest på nätet. Blir nog även så, denna gång ;)

     Föredrar verkligen nätshopping, enklare, bekvämare och ingen stress ;)

     Dagens kvällssyssla. Ikväll ska jag nog ägna mig åt en av mina passioner. Min konst & kreativitet.

     Låta fantasin flöda och se vad inspirationen resulterar i.

      Ha en fin kväll alla ni, kära läsare och bloggare :)

 Nytränad och mätt i magen ....

    Tänkte att jag skulle lämna några rader åt er. 

     Har nyss ätit middag och sitter nu med kaffekoppen. Igen, ja det är inte dagens första direkt ;)

     Blir ju några koppar under en dag.

    Denna dag har susat förbi och har innehållit arbetsträning, promenad och träning (yeaaaa).

     Har börjat lyssna på en ny ljudbok också. Min 5:e på raken.

     Är verkligen periodare när det kommer till böcker & nu har jag en period där jag plöjer igenom böcker. 

     Lyssnar nu på Lotta Greys bok "Himlen kan vänta". Som handlar om hennes resa med cancer.

       Hur har Din dag varit? :)/Kramar Annie.