Idag har jag vilodag från rehab och träning.

Det blev en powerwalk på morgonen efter frukosten. Så skönt att komma ut och röra på sig.

Har börjat med en sak som gör powerwalken lite jobbigare, när jag går på mina powerwalks numera så har jag lätta vikter på mig. Och jag lovar-det blir lite jobbigare ;-)

Jag riktigt känner hur kroppen jobbar då, hela kroppen.

Det tipset fick jag från min sjukgymnast-att ta powerwalks med vikter, hon gör det själv så.

Så idag blev det 5km powerwalk med lite vikter på mig.

En del (som kände mig innan jag blev sjuk) kan kanske tycka att min träning går till överdrift ...

Men då får dem i så fall tycka så. Jag tycker inte det. Jag är hälsosam nu och tränar.

Jag är mycket mer tillfreds och glad numera, och det kan jag delvis tacka min rehab/träning för!

Träning gör ju så mycket för sinnet och psyket också, det ökar ditt självförtroende och självkänsla. Jag kommer definitivt att fortsätta med min träning!!

Jag måste ju träna också för att diskbråcken ska kunna läka ut.

Idag har jag dammat av mina slutbetyg från gymnasiet. Kände mig lite gammal nästan när jag tog fram dem, men jag viftade bort dem känslorna ganska fort ändå. Vad spelar egentligen åldern för roll.  Det viktigaste är ju hur man mår och om man känner sig lycklig.

Jag ska till studievägledaren på komvux imorgon och då ska betygen med.

Jag känner att jag har kommit en bit på vägen i min resa.

Det är en resa med bara mig själv, min träningsresa.

Jag är enormt motiverad med min rehab/träning! 

Träning stärker inte bara det yttre alltså din kropp,

det stärker även ditt självförtroende och din självkänsla.

Jag kan inte förstå nu varför jag inte tränade innan jag blev sjuk,

För jag kan inte tänka mig ett liv Utan träning nu ..

Det är en livsstil, Min livsstil! ....

Idag gjorde jag mitt 5:e och sista träningspass denna vecka.

Härligt. Imorgon är det vilodag från träningen.

Your future is created by what you do today, not tomorrow ...

Run when you can, walk when you have to, crawl if you must .....

För ett tag sen så skrev jag ett inlägg om hår och mitt problem med att mitt hår blivit sämre.

Har klippt av en bit till, så nu är det ungefär mellanlångt.

Det är väl ok nu men känner mig ändå inte nöjd. Känns slitet ändå på nåt sätt.

Det kommer kanske bli att jag klipper av mig håret, till en page ....

Har haft page förut, så vet ändå att jag passar i det. 

Jag har haft alla möjliga hår stilar genom åren. Haft både pojk-kort hår, page och riktig långt.

Är egentligen inte rädd för att klippa av mig håret. Det är ju bara hår ;-)

Vad tycks om dessa stilar? ;-)

Kul med besöksrekord! Under februari månad vart det nytt månadsrekord ;-)

550 unika besökare under februari-månad, det var en rejäl ökning-så kul!

Alltid kul med besöksrekord, så roligt att ni vill läsa min blogg.

Undrar ni något, så fråga mig eller skriv i gästdagboken. Bara roligt att svara på era frågor.

Ha en fin lördag<3