Nu är det ledigt i hela 4 veckor. Så himla underbart !!

      Kan knappt tro att det är sant-men det är det. Och det känns så himla härligt & uunderbart!

       Imorgon ska jag till stan för att luncha med alla arbetskamraterna från arbetsträningen.

       Ska bli så gott och trevligt :)

      Och nästa vecka flyger vi till Kreta :) Känns som superbra planer helt enkelt. 

      Vad ska Du göra i sommar, har Du några planer?

      Ikväll vart det träning. Bra sätt att starta ledigheten ... :)

 Fredagen är här .... :)

       Och fredag innebär oftast fredagsfys för mig. Även denna fredag.

         Ett maxat pass med adrenalin, vikter, lycka och glädje!

        Får se vad resten av denna Friday bjuder på :)   

        Men nu ska jag iaf ut en stund i solen. Med en kaffe såklart, i mitt fall :)

       Och ut i solen nu med kaffekoppen!

       Livet kan vara rätt bra ändå-det blir lite vad man gör det till :)

       Och i helgen blir det kanske lite roligheter för oss. Med lite spontanitet ;)

       Vad gör Du idag? :)

    Den här veckan har varit upps and downs, men allra mest upps-

    och jag fokuserar på dem ....

      -Gemenskap och skratt med mina arbetskompisar på arbetsträningen.

         Vi var nyktra och hade supertrevligt. Och jag tog bilen hem på kvällen. Finns fördelar med att vara nykter!

      -Flera stunder i solstolen med ljudboken och/eller kaffekoppen.

          Så härligt och nödvändigt med lite återhämtning då och då :)

      -Många soliga middagar i trädgården. Härligt. Gott. underbart och lycka :)

      -Tagit vara på-nuet och ägnat mig åt passionen. Målandet och konsten.

          Alltså youtube och google. Det finns så mycket inspiration. Underbart! 

      -Massor av träningspass både styrkepass ( favoriten ;) och konditionspass.

       Bildbomb från denna veckan .....

     Höjdpunkter från mitt liv under Maj månad ...

      Månadens Wihooo .....

          -  Alltså vilken högsommar vi haft i Maj, helt otroligt. Jag gillar ju verkligen värmen-

             men jag får även andra tankar om att det kanske är mindre bra pga alla miljöhot runt oss.

          - Alla stunder i solstolen i solen/skuggan med en kaffe eller ljudboken.

            Jag behöver då och då vara för mig själv. Och då är solstolen och lugnet hemma perfekt.

          - Alla middagar i trädgården.  Alltså. Så så himla mysigt. I love it :)

            Vi bor i vårat paradis. Skulle inte vilja bo nån annanstans ;)

          - Aw med arbetsträningen. Så himla kul att ses utanför jobbet.

             Så underbara människor, som jag "får" jobba med :)

          -Mitt skapande. Tyckte att jag hade inspiration förut. Men nu ... Ännu mer. GLÄDJE!

         - Träningen. Omg. Det går bättre och bättre-trots min värkkropp. Mycket är möjligt.

            Glöm ALDRIG det! 

    månadens Nähää ...

        - Väntar fortf på återkoppling från handläggaren. Hoppas hon mejlar/ringer tillbaka nu snart.

             Den som väntar på nåt (förhoppningsvis) gott ...

           -Rinnande ögon & nysningar deluxe. Hej hej på dig pollen.

    Månadens Motto ....

        - Fortsätt ALLTID att kämpa. Inget vara för evigt- inte ens det som är riktigt riktigt jobbigt.

             Det blir alltid bättre. Håll ut. Det kommer bättre dagar. 

     Sitter nu med morgonkoppen kaffe och skall strax ta bilen till jobbet & arbetsträningen.

    Tisdagar innebär något kortare dag på arbetsträningen för mig-så tänkte även hinna med en del annat idag.

     Vad ska jag göra mer?

      -Träna står på schemat. Styrketräningen.

      -Kortare Pw

      -Och ägna mig åt konsten.

      -Skriva handlingslista

     Ha en fin dag, kära läsare :)

   Att vakna till ledig fredag, heelg Och Träningsdag. Sån härlig känsla!

   Tog lite sovmorgon idag och sitter nu med den vanliga kaffekoppen ;) Och här lyser även solen ;)

   Om en stund taggar jag för träning. Underbara träningen. Power. Självkänsla. Endorfiner och Glädje!

   Resten av fredagen ska även innehålla min konst, god fika, kaffe och ljudboken :)

   Vad ska Du göra idag, fredag? 

   Var nästan lite för varmt idag för att träna, men hoppa över träningen?

    Ni som känner mig, vet ju verkligen svaret på den frågan. Nej, aldrig! ;)

   Det vart inte bara träning-utan dubbla pass. Ett motionspass & ett styrkekträningspass.

    Och när svetten rann efteråt och jag drack upp det sista ur vattenflaskan-så var jag såå nöjd!

    Träningen är min terapi nummer 1! Träning=glädje för mig :)

      Resten av dagen har spenderats med att ta det lugnt i solstolen med ljudboken som sällskap,

      solat, fikat ute i trädgården och lite annat.

     Vad har Du gjort idag?

   Sitter nu med kaffekoppen, Ett måste på morgonen ;)

     Ska snart ta bilen till arbetsträningen, sista arbetsdagen denna veckan-långledig torsdag-söndag.

      Känns skönt ;)

      Och det kommer hända en hel del. Idag får vi besök av mina föräldrar, ska bli så kul att ses!

      De bor ju i Stockholm ( och jag är ju därifrån ;) Vi ska ut och äta ikväll och ha mysigt :) 

      Och på lördag ska vi på 40-årsfest hos några vänner :)

      Ska också hinna med en del träning ;)

     Har du några planer för långhelgen?

    Bild från gårdagen. Vart då dubbla träningspass, ett motion- och ett styrketräningspass. Så härligt :)