Från ös, vikter och full fart med ett styrkepass på fm-till myshäng nu ikväll.

        Ja jag gillar ju att vara i farten, träna mycket (tror inte nån missat det), vara aktiv och göra saker.

        Det är jag och har alltid varit jag.

         Men jag gillar också kontraster. Precis som att jag är den där träningstjejen som tränar Ofta,

        dricker nocco ibland och äter kvarg, mycket protein.

        Så uppskattar jag även myskvällar med serie, film och gottis :)

      Så ikväll blir det myskväll. Med netflix och gottis. Underbart. 

       Ha en riktigt fin fredag Du som läser!

   God morgon el kanske god fm ;)

    Idag vart det sovmorgon för mig. Så skönt och välbehövligt.

     Och efter det var det frukost. Körde en lite annan frulle idag, kul att variera sig ;)

     Sitter nu med stora kaffekoppen. Taggar alldeles strax för ett styrkepass!

     För mig är det bästa sättet att starta helgen, med nåt jag älskar att göra. 

    Och med glädje, aktivitet, styrka och motivation för helgen & livet!

     Kan det bli bättre liksom? :)

       Jag har haft 2 riktigt bra arbetsdagar på bästa arbetsträningen.

       Var så kul att träffa alla arbetskompisar igen :)

      Och nu är det HELG för mig. Så Härligt :)

      Efter dagens arbetspass svängde jag förbi köpcentrum. Och jag lyckades fynda lite på rean.

       Nya träningstights från adidas, nytt träningslinne från nike, bh från twilfit och 3 nocco.

        Allt i klädväg var det rea på, så det vart ett väldigt bra pris på allt!

       Jag brukar sällan hitta snygga kläder på rean, så jätteglad över mina fynd ;)

  Hallå kära läsare & bloggare! Hur mår ni i hettan?

     Ja jag skulle nog inte skrivit att det vart svalare här. För idag har det inte varit svalt.

       Varit så varmt, kvavt och 29 grader.

      Min-sista-dag-på-semestern är faktiskt bra. Jag har kört uteträning på fm.

      Och rundan vart 8 km, så det vart jag toppen nöjd med.

      Har även plockat bär, vilat och fixat lite hemma. Och ska också klicka hem lite hårprodukter.

      Inte heller nån börja-jobba-ångest. Som sagt. All semester tar ju slut nån gång. Thats life ;)

      Börjar även rätt lugnt denna vecka, jobb onsdag + torsdag. Sen ledig fredag plus helgen :)

      Så jag ska inte klaga ;)

      Vad händer då?

        Idag har jag tränat, fixat med sysslor hemma och lite sånt :)

        Semestern börjar lida mot sitt slut, men det är helt ok ;) Så är det ju, ingen semester varar för alltid ;)

          Och jag har haft 4 helt amazing veckor. Så jag är Helnöjd :)

          Ett plus i kanten är att jag haft mycket mindre värk och besvär med kroppen denna sommar

          och det kan jag tacka värmen för :) Dock behöver man ju bara gå 3 steg för att bli svettig ;)

          Så skönt ändå med något svalare väder. Iaf här hos mig har det varit lite svalare några dar nu.

          Ikväll blir det soffmys, netflix och nåt gott till det :)

         Ha en fin kväll Du som läser ;)

    Den här söndagen har bara svischat förbi känns det som.

     Den började med kaffe imorse och nu sitter jag visst med en kopp igen. Dagens sista dock ;)

     Annars har dagen innehållit lite måsten som tvätt, lite städ och en motionsrunda på em-

     när det var uppehåll här .. Dock ville himlen ge oss mer regn. Så jag vart blöt.

     Men hey, det är bara vatten ;)

     Har också suttit lite med mitt skapande idag,  den är inte riktigt klar-men visar ändå :)

    Just mår jag så sjukt bra. Vart ett rejält styrkekträningspass idag. 

     Bål, mage, armar och axlar-fick sig en omgång och musklerna fick jobba!

    Efter det dusch och mellis. Så nu mår jag toppen, för att uttrycka det milt :)

     "Svetten lackade och rann. Men så kul. 

    Jag älskar känslan att bli starkare i kroppen. Och när kroppen blir starkare-så blir även knoppen starkare.

     När jag fick mina 3 diskbråck i nacken för några år sen, så kunde jag inte ens vrida på nacken

     utan att skrika av smärta. Träning lönar sig Alltid!"

    Text från min insta. 

      Blev också ett super gott mellis efter. Hårt bröd med äggkompott på och frukt. Mums!

   God morgon kära läsare & bloggvänner ...

       Jag sitter fortfarande med kaffekoppen och bara tar det lugnt :)

         Få se vad denna dag kommer bjuda på. 

         Detta är min sista semestervecka, men jag börjar inte förrän på onsdag så några dar kvar ;)

         Är verkligen toppennöjd med min semester. Haft det amazing :) Bästa sommaren på flera år, faktiskt.

         Denna dag kommer innehålla slappande i solstolen, kanske lätt uteträning,

         målande & netflixmys ikväll :)

         Vad ska Du göra idag?