Jag vill till och från byta mage med nån annan. Har en krångel mage.

Innan jag blev sjuk i min mage för 8 år sen, hade jag aldrig problem

med min mage. Men för 8 år sen började smärtorna. Och det blev mer och mer.

Blev så dålig till slut, så jag blev inlagd på sjukhus.

Diagnosen var i alla fall Gallsten med pankreatit(inflammation i buksportkörteln).

Jag hade gått med min gallsten ett tag, så det hade gått vidare till buksportkörteln.

Min buksportkörtel hade blivit inflammerad och dålig.

Det är  allvarligt även för en ung människa. Låg inlagd länge och det tog

lång tid att bli bättre. Operation och lång rehabtid. Dropp och morfin.

Sen dess har jag en känslig mage.

Jag undviker fortfarande att äta alltför fet mat, tex pizza.

Även fast jag inte har nån gallblåsa längre så, så kan jag fortfarande känna av när

jag äter vissa saker. Och försöker undvika att äta det.

Ja det som inte dödar, gör dig starkare!

Det är ok med magen. Det blir bättre efter ett tag. Jag är ganska van nu.

Det finns dem som har det värre. Ville bara skriva av mig lite idag.

Nu ska jag vila lite. Sen gå ut i solen ....

Har visst inte skrivit på 2 dagar. Har haft mycket i huvudet och att göra.

I fredags hände det lite för mycket på en och samma dag.

Blev lite för mycket helt enkelt. Svårt när yttre omständigheter drabbar en.

Men det är ju saker som ibland bara händer, som är tråkigt och jobbigt.

Men svårt att göra nått åt, då det är inget som jag gjort fel.

Utan helt enkelt yttre omständigheter och andra människor.

Men det är inget som jag kan göra nått åt nu då det är helg, utan det måste

vänta tills det är vardag och ny vecka!

Så lika bra njuta av helgen och skjuta bort tankarna. I alla fall tillfälligt.

Har ändå lyckats skingra tankarna ganska bra då jag haft saker att göra,

både fredag och lördag. Så det är bra! Inte bra att tänka för mycket.

Oftast ordnar sig ju saker i slutändan, förhoppningsvis detta med!

Vi kom nyligen hem. Har varit nere i stockholm fredag och lördag,

och firat min  mamma som fyllt år. Det var stort kalas med många kända ansikten.

Kända för mig alltså, inga kändisar ;-) Trevligt att träffa dem alla!

Och mycket god mat och mycket värme<3

Jag gillar att träna och leva hälsosamt. Med att leva hälsosamt så menar jag

att jag äter bra mat, grönsaker, frukt etc. Äter sällan skräpmat tex pizza, hamburgare, godis.

Men det betyder inte att jag aldrig gör det ... jag gör det, men inte så ofta.

Jag äter mest "nyttigt", men jag äter ändå "onyttigt" ibland också.

Tex en bulle till kaffet, eller chips på helgen.

Jag tror inte på "förbud" eller att Aldrig tillåta sig att äta sånt.

Jag tror att det blir svårt att hålla det i längden om man bara ska äta strikt hela tiden.

Ett sunt förnuft kommer man långt med tycker jag, även när det gäller detta.

För jag kan tycka att samhället har blivit snedvridet.

Speciellt när man tittar in på en del träningsbloggar.

Det är pulver, dieter och protein. Visst jag vill också äta protein, men till en viss gräns.

Jag äter mycket annat också. Tycker det har gått för långt ..

Sen en annan sak jag inte gillar är dessa "proana-bloggar" .. Det är bara hemskt.

Det är tjejer som svälter sig själva och uppmanar andra att göra samma sak.

Det är så fruktansvärt, man har ändå ett visst ansvar tycker jag som bloggare!

Jag tränar inte för att gå ner i vikt, eller bli smalare. Jag tränar fär att Må bättre,

och för att det är ett måste för min rehabilitering! För att jag ska bli frisk!

Skulle jag inte träna, så skulle jag ha mer värk och vara sämre.

Träning är nåt jag antagligen kommer att göra hela livet, dels på grund av

sjukdomen och för att det gör att jag mår bättre både fysiskt & psykiskt.

Vad tycker du/ni? Håller ni med eller inte?

Gott eller ohälsosamt?

.... utan träning. Verkligen inte. Det är ingen klysha. Det är sant.

Jag mår som bäst när jag tränar och efter träning.

"Inget ont som inte har nåt gott med sig" har man ju hört förut.

Och nu förstår jag, för så känner jag nu. Visst det är inget kul

med sjukdomen och värken, men det är som det är ... Jag fokuserar

framåt och inte bakåt. Det goda som kommit ur sjukdomen är ju

min rehab & träning. Och mina planer på ev studier på högskola

till hösten. Vilka känslor! att jag ändå har kommit, där jag är nu.

Det stärker självförtroendet och självkänslan.

Dagens träning blev styrketräning( som är så kul btw ;-)& kondition.

Styrka för ben, rumpa och mage idag. Har börjat med en ny

träningsövning för ben och rumpa och det är utfallen. Grym övning.

Mina favvo delar att träna är ju ben och rumpa. Gryymt!

Nu blir det vilostund efter lunchen.

Ha en fin tisdag, kära läsare;-)<3

Blev rehabträning idag med.

Träningen bestod av ett kortare pass med styrketräning & kondition 1 timme.

Ska bli bättre på att lyssna på min kropp hädanefter.

Så nu har jag tränat styrka + kondition 2 dagar, så imorgon blir det

vila från styrketräningen. Imorgon blir det "bara" konditionsträning.

Det är ju inte " bara" egentligen, bara det att jag har vant mig så med

styrketräningen nu och tycker det är så kul!

Men jag lyssnar på min kropp, så imorgon blir det kondition.

Jag måste verkligen lyssna på min kropp och inte bara köra på.

Min rehab är ju träning, vila & mediciner. Ska ju ( antagligen) inte operera mig.

Så jag måste träna smart, jätte viktigt vid diskbråck i nacken. Lisviktigt!

Har haft en hel del besvär med min värk igår och idag.

Så det har blivit en hel del vilande och smörjande med lininment.

Har i alla fall varit på 2 promenader idag. En på fm och en på em.

Blev totalt 9 km. Så det känns bra att man gjort det i alla fall ....

Jag behöver röra på mig/motionera när jag har diskbråck, är jag helt still

en dag och varken tar promenad, powerwalk eller rehabträning så

får jag ofta mer värk.

Få se om jag kan göra lite rehabträning/styrka imorgon, det beror på

måendet imorgon. Hoppas!

Vad djur kan göra mycket för en människas mående!

Dem kan ge en människa livsglädje och livskvalite! Så är det för mig iaf.

Hade besök av en fyrbent vän idag, grannens söta katt.

Hon brukar komma över och hälsa på oss då och då.

Hon är så kelig och så otroligt söt. Tycker ni inte det också? ..

Jag brukar oftast blogga när jag mår bättre. Men behöver skriva av mig ikväll.

Haft en grymt jobbig em. Så mycket värk och smärta! Vill också vara frisk!

Hoppas på bättre mående imorgon. Hoppas, hoppas ...

..... rehabträning vart det idag. Lättare styrketräning, bla squatsen.

Sen efter träningen stretchade jag också. Alltid bra med stretching

efter träning. Hoppas benhinnan blir bättre snart, så jag kan ta mig

ut och köra kondition också!

Sen mycket vatten och lunch på det. Mätt och belåten tjej nu ;-)

Nu blir det kaffe, sen blir det vilopaus.

Måste vila varje dag. Avlastar diskbråcken ett tag då.

Blir nog även liniment på nacken. Det lindrar lite på värken och

värmer nacken. Kör sasco värme-liniment, med aloe vera.