Har varit till Hälsocentralen idag på morgonen och träffat min sjukgymnast.

Tog bilen dit ( ja det är så otroligt skönt med körkort och bil .. ) och kom lite 

tidigt så jag satte mig i väntrummet så länge.

Då började jag blöda näsblod, herregud .. tur jag hade näsdukar i väskan.

Det blödde inte lite heller .. Ja jag är nog inte helt frisk heller ...

Så när hon kom satt jag med tuss i näsan och lutade huvudet bakåt....

Jag lyckas ju verkligen ... jaja jag var ju på hälsocentralen i alla fall ;-)

Det kunde varit värre, tur det inte hände när jag körde bilen ...

Efter Hälsocentralen blev det en tur till köpcentrum och Apoteket.

Dags att hämta ut mer mediciner igen, behövde även köpa lite annat där också.

Hade Ont och Värk när jag kom hem, akupunkturen gjorde mer ont denna gång.

Så vart en kaffe i soffan. Ja nu var det gott med kaffe.

Nu kan jag pusta ut ... Hemma igen!

Jag hade en Dålig morgon. Har inte lust att gå in på detaljer, men jag kan säga som så att jag inte önskar någon annan människa samma morgon.

Jag domnade av i både armar och ben och kunde inte stå på benen, en väldigt obehaglig känsla kan jag säga. Blev väldigt rädd när det hände och visste inte vad som just hände!

Det gick över efter ett tag tack och lov. Men denna dag har varit väldigt lugn.

Har varit ute på en promenad på fm, med sambon. Ville ha sällskap med tanke på morgonen.

Så var Glad för livet. Var Tacksam över att du vaknade imorse. Tänk Inte så mycket på småsaker i Livet. Var rädd om Dig själv Och om Livet. Är du Frisk, var Glad över det. Var Snäll mot dina medmänniskor. Gör bara sånt Du vill göra-det är ditt liv och man har bara Ett Liv.

Ta hand om er & uppskatta Livet!

Jag brukar oftast blogga när jag känner mig ok och skriva positiva inlägg.

Så varning för ett inte lika positivt inlägg nu.

Som ni kanske förstår av rubriken så är det Citodon som gäller nu.

Har riktigt Ont nu och då är Citodon det enda som hjälper lite.

Har sån smärta i nacken och Ont i armarna :-(

Ni som vet lite om Diskbråck, vet kanske ungefär hur det känns!

Får hjärtklappning och känner mig dåsig av Citodonen till och från, men det är det värt om det tar bort lite av smärtan.

Har gjort min rehabträning idag. Det blev Powerwalk 5 km och träningsövningar efter det bla Squatsen. Är riktig taggad på min rehab/träning, det känns bra att jag i alla fall kan göra min rehab även fast jag måste tänka mycket på Vad för övning jag gör Och Hur jag gör den ..

Tränar mest nedre delen av min kropp ,tex benen. Då jag har diskbråck i nacken.

Jag är oxe, så jag är envis och ger mig inte. Träningen motiverar mig verkligen!

Tänk "jag kan" istället för "jag kan inte". Det är Du värd.

Alla kan ha en dålig dag, även jag .. Men det gäller att fortsätta kämpa ändå!

Då har julen passerat även denna gång. Jag är nöjd med min Jul, har umgåtts med familj och nära, kära. Ätit god julmat, fikat, umgåtts och fått fina julklappar!

Jag tycker att man ska vara tacksam för det, för det finns många människor som har det sämre över julen. Sånt är värt att tänka på, tycker jag ...

Ikväll blir det soffa och kanske en film till det.

Känner mig ganska så trött och har värk, så det blir en tidig kväll ändå.

Kram på er <3

Nu har jag slagit in den sista julklappen, skönt. Så nu är alla julklappar handlade och inslagna.

En del klappar fick jag inslagna i affären där jag köpte dem också, så har inte behövt slå in så många.

Jag brukar tycka sånt är kul, slå in presenter och pyssla. Men inte i år ...

Har mycket med sjukdomen att göra. Får så lätt värk och smärta, så försöker påfresta mina diskbråck så lite som det är möjligt .. Låter som en enkel sak att göra, men har man 3 diskbråck i nacken som jag har så kan det räcka för att smärtan kommer tillbaka.

Men men ...

Snön lyser med sin frånvaro fortfarande. Skulle gärna vilja ha snö till jul i alla fall.

Så fint med snö på marken och träden när det är jul. Så det får gärna snöa lite nu snart ;-)  

Min tisdag har varit sådär. Haft ganska mycket värk idag, plus att det känns som att jag har nåt i kroppen. Har ingen lust att bli sjuk( eller mer sjuk än vanligt .. ;-)

Har försökt boosta med mycket grönsaker och frukt, hoppas det hjälper.

Känns som att det är mörkt ute nästan dygnet runt nu . Hoppas det kommer snö till jul eller gärna lite innan! Känns som det ljusar upp lite och så tycker jag det hör till julen med snö.

Minns mina barndomsjular och då var det ofta mycket snö ute på julen, det är fint!

Ska sätta mig i soffan med en kopp Te nu och titta på Vänner.

Ska snart till Sjukgymnasten och Hälsocentralen, ska bli skönt med akupunktur!

Först när hon sätter i nålarna gör det ganska så Ont, men sen efter ett tag så lindras det och jag blir avslappnad.

Skön känsla!

Det är ingen mirakel grej, även fast jag får akupunktur kontinuerligt så har jag fortfarande jobbig värk, men det lindras ett tag i alla fall. Jag blir riktigt avslappnad efter ett tag och det ger en skön känsla i kroppen.

Idag är ingen bra dag heller, har väldigt ont-så ser fram emot Akupunkturen!