Ja tänk att få bli Frisk! ... Det skulle vara underbart !!

Har väldigt Ont idag, så låter bilden få tala idag ...

Sån värk i min nacke :-( ;-(

Ja jag hoppas att det är så! Idag är ingen rolig dag för mig ..

Haft så Ont idag och har fortfarande smärta, nu sitter den i nacken/halsen.

Den smärtan är svår att beskriva, den är kronisk.

Hur mycket jag än vill kunna få den att försvinna, så ger den sig inte av. Inte än iaf.

Hoppas Du har en bra dag!

Kram <3

Sen jag började med min rehab, har jag verkligen fastnat för träning. I början var det lite segt, men jag gjorde det ändå. Men nu ser jag fram emot nästa gång jag får träna/ göra min rehab!

Man kan nästan bli lite beroende av träningen, fast på ett positivt sätt.

Har legat lite lågt med min rehab sista veckan för jag har varit så förkyld & hängig. Men det känns iaf bättre nu.

Så idag var det dags ... tog en powerwalk på 7 km och gjorde träningsövningar bla Squatsen.

Lite extra kul när man ser resultat av träningen oxå! börjar komma fram mer muskler och magen är mer slimmad faktiskt. Riktigt inspirerande! Viktigt för mig dock att tänka på vilka övningar jag gör. Jag får absolut inte spänna min nacke, axlar och armar .. för där har jag ont. Men tex Squatsen är en bra övning för mig!

Tänk om man kunde få vara värkfri/smärtfri bara en dag?! ...

Få vakna på morgonen och må bra ... vakna på morgonen och INTE ha värk eller smärta ....

Slippa äta mediciner 3 ggr/dag ..... Kunna göra normala saker i hemmet som att tex dammsuga ...

Min högsta önskan är att få bli frisk! att slippa denna värk och smärta ..... att vara fången i sin egen kropp är inte kul ..

Jag Vill mycket men jag Kan INTE göra sånt för min ständiga värk.

Ni som är friska var glad över det ! Ta vara på dagen och gör det du Vill göra!  Jag skulle vara glad om jag kunde leva ett "normalt" liv ! för det kan jag Inte göra pga min värk/smärta.

Har fortfarande ont i mina benhinnor, trist nog .. Så idag på fm blev det träningsövningar istället.

Tränade ben, mage och rumpa. bla Squatsen, har gjort squatsen ganska många veckor nu och det är super kul att jag börjar se resultat av dem. Börjar få mer lårmuskler och mer rumpa ;-) Och det gillar jag ;-)

Det kanske blir några fler övningar ikväll efter middagen, men då blir det i så fall andra övningar.

Om inte värken gör det omöjligt, få se hur det blir med det!

Men jag kämpar på och jag gör det jag kan! vill bli frisk ....

Jag ska göra mitt absolut bästa för att kunna bli frisk igen! Och kunna leva ett normalt liv, för det kan jag Inte med denna värk!

Ikväll ska jag se "Partaj" i alla fall, det börjar sändas nu igen. Såå roligt tycker jag! Då får man skratta ...

Christine Meltzer är så rolig tycker jag.

Ha en fin söndag! <3

Igår em hade jag lite ärenden, jag skulle bla till apoteket.

Var även till stadium för att kolla på sportbh och lite andra saker. Gäller ju att ha bra utrustning när jag ska köra min rehab ;-) Jag köpte 2 nya sportbhar, träningsmatta och även lätta vikter till mig.

Det var kul att shoppa, det var läängesen jag shoppade!

Tog även en fika på Coffehouse by george( rättstavat? ingen aning ..)

Kommer en fika bild här och en bild på vikterna ;-)

Lätta vikter till mig, måste vara försiktig när jag tränar min rehab!

Nöjd med mina köp ;-) Hoppas dem hjälper mig!

Sen när jag kom hem var jag Slut och hade ont, men det blev gjort i alla fall ......

Det krävs inte mycket tyvärr för kroppen när man har Diskbråck som jag har.

Denna veckan har gått så fort tycker jag. För att summera lite snabbt så har det varit besök på Hc och träffa min sjukgymnast, fått akupunktur och hjälp med träningsövningar. Har tagit promenader varje dag och gjort endel träningsövningar med. Har känt mig hängig också, blivit förkyld, men värst har varit värken i min nacke där diskbråcken sitter .. Den värken är obeskrivlig, kan inte ens sitta upp när jag får så ont!

Så bloggen har varit lite tom på inlägg nu iveckan, blir så när jag får värsta smärtan.

Men försöker ändå tänka positivt, det ska bli bättre!  får uppskatta dem små sakerna i livet ...

Tex som att det är fredag idag, vilket betyder Idol & Tacos ikväll med min underbare sambo!

Har börjat tänkt en del på ev pluggande också, vet ju inte hur det blir med att jobba kvar på mitt jobb.

Har surfat runt och tittat lite på utbildningar på högskolan i min stad, så mycket tankar just nu ...

Hoppas du som läser haft en bra vecka & får en mysig/kul helg!

Kram på er<3

Den här veckan har det varit mycket. Hade tid hos Ortopedmottagningen, varit till Hälsocentralen, fått Akupunktur m.m Har även haft mycket att fundera och tänka på, så då har bloggen blivit lidande ..

Var visst 5 dagar sen jag skrev ...

Ortopedläkaren/ neurokirurgen jag träffade var bra. Har ju träffat några läkare nu under tiden som sjukskriven ( och även innan också ..)

Han bedömde mitt diskbråck som allvarligt, men tyckte vi skulle avvakta operation.

Han var väldigt bra och proffesionell, han berättade mycket om operationen, hur den går till,komplikationer etc.

När man opererar diskbråck i nacken, så "bygger" dem en ny disk av tex en bit av bäckenet( som dem tar från bäckenet och opererar in där disken ska sitta).

Kompliationer är ovanliga vid diskbråck i nacken Men det kan ändå hända. Händer det komplikationer då så är det allvarligt, då kan man få stroke, eller bli förlamad ..

Vid halsen sitter även en nerv till strupröret, det är individuellt var den sitter .. sitter olika på olika människor.

Läkaren sa att det är som ett lotteri när dem opererar nackar, var den nerven sitter pga att det är olika!

Har man extrem otur så kan dem råka skära av den när dem opererar, då är rösten förstörd .. då är man Hes på rösten resten av livet ( Bonnie Tyler-röst ungefär ..)

Har haft mycket funderingar om min framtid. Fortsätta jobba inom vården känns väldigt osäkert ..

Det är inte bra för min kropp! Det blir alltid mer påfrestningar på kroppen av att jobba inom vården ..

Har surfat lite och kollat på utbildningar på högskolan, men det är svårt! Vad vill jag göra ?! ...

Det bästa denna vecka var när min tjejkompis kom och hälsade på mig! Vi fikade och snackade massor ;-)

Var en sån trevlig fika-träff ;-) Hon är så lätt att prata med ;-)

Tjejkompisar är så viktiga tycker jag!!